Zistite, čo máte na tanieri
Mleté hovädzie mäso s cibuľou
Kalórie a výživové údaje
dusené, extra chudé
113
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny12 g
Sacharidy2,5 g
Tuky3,6 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 113 kcal —
- Bielkoviny 12 g 24%
- Sacharidy 2,5 g 1%
- Tuky 3,6 g 5%
- Nasýtené tuky 1,2 g 6%
- Vláknina 0,3 g 1%
- Cukry 0,6 g —
- Sodík 288 mg 13%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín D 0,3 µg 2%
- Vitamín E 0,39 mg 3%
- Tiamín (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavín (B2) 0,06 mg 5%
- Niacín (B3) 2,8 mg 18%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,24 mg 5%
- Vitamín B6 0,19 mg 11%
- Biotín (B7) 0,6 µg 2%
- Folát (B9) 5 µg 1%
- Vitamín B12 0,8 µg 33%
Minerály
- Vápnik 11 mg 1%
- Železo 0,88 mg 5%
- Horčík 12 mg 3%
- Fosfor 103 mg 8%
- Draslík 179 mg 4%
- Zinok 2,4 mg 22%
- Meď 0,05 mg 6%
- Mangán 0,03 mg 1%
- Selén 4 µg 7%
- Jód 6 µg 4%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 113 | 12 g | 2,5 g | 3,6 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 6,1 g | 1,3 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 170 | 18 g | 3,8 g | 5,4 g |
| 200 g | 200 g | 226 | 24 g | 5 g | 7,2 g |
| 250 g | 250 g | 283 | 30 g | 6,3 g | 9 g |
Podobné potraviny
- Mleté hovädzie mäso so zeleninoudusené122 kcal / 100 g
- Hovädzie mletéextra chudé, dusené137 kcal / 100 g
- Mleté jahňaciedusené, s cibuľou129 kcal / 100 g
- Chudé mleté hovädzie mäsosurové154 kcal / 100 g
- Zmes mletého hovädzieho a bravčového mäsahlbokozmrazené, dusené bez tuku364 kcal / 100 g
- Hovädzie mäso mletý steak5 % tuku, varené155 kcal / 100 g
- Zmes mletého bravčového a hovädzieho mäsadusená bez tuku386 kcal / 100 g
- Vyprážané hovädzie zadné s cibuľouz dolnej časti stehna, bez tuku, na sójovom oleji, nesolené243 kcal / 100 g
- Hovädzí gulášpripravené z chudého hovädzieho mäsa, domáca93 kcal / 100 g
- Beef mince150 kcal / 100 g
Otázky o potravine Mleté hovädzie mäso s cibuľou
Koľko kalórií obsahuje Mleté hovädzie mäso s cibuľou v množstve 100 g?
Mleté hovädzie mäso s cibuľou: 100 g obsahuje 113 kcal, 12 g bielkovín, 2,5 g sacharidov a 3,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Mleté hovädzie mäso s cibuľou v množstve 50 g?
Mleté hovädzie mäso s cibuľou: 50 g obsahuje 57 kcal, 6,1 g bielkovín, 1,3 g sacharidov a 1,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Mleté hovädzie mäso s cibuľou v množstve 150 g?
Mleté hovädzie mäso s cibuľou: 150 g obsahuje 170 kcal, 18 g bielkovín, 3,8 g sacharidov a 5,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Mleté hovädzie mäso s cibuľou v množstve 200 g?
Mleté hovädzie mäso s cibuľou: 200 g obsahuje 226 kcal, 24 g bielkovín, 5 g sacharidov a 7,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Mleté hovädzie mäso s cibuľou v množstve 250 g?
Mleté hovädzie mäso s cibuľou: 250 g obsahuje 283 kcal, 30 g bielkovín, 6,3 g sacharidov a 9 g tukov.
Zdroj: CoFID (UK) 19-664 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
