Zistite, čo máte na tanieri

Mäsové samosy

Kalórie a výživové údaje

so sebou

272
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny11 g
Sacharidy19 g
Tuky17 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 272 kcal —
  • Bielkoviny 11 g 23%
  • Sacharidy 19 g 7%
  • Tuky 17 g 22%
  • Nasýtené tuky 4,5 g 22%
  • Cukry 1,9 g —
  • Sodík 409 mg 18%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 7 µg 1%
  • Vitamín D 0,3 µg 2%
  • Vitamín E 0,55 mg 4%
  • Tiamín (B1) 0,21 mg 18%
  • Riboflavín (B2) 0,09 mg 7%
  • Niacín (B3) 2,3 mg 14%
  • Kyselina pantoténová (B5) 0,75 mg 15%
  • Vitamín B6 0,15 mg 9%
  • Biotín (B7) 2 µg 7%
  • Folát (B9) 6 µg 2%
  • Vitamín B12 1 µg 42%

Minerály

  • Vápnik 64 mg 5%
  • Železo 2,6 mg 14%
  • Horčík 26 mg 6%
  • Fosfor 138 mg 11%
  • Draslík 258 mg 5%
  • Zinok 2,3 mg 21%
  • Meď 0,15 mg 17%
  • Mangán 0,45 mg 20%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g27211 g19 g17 g
50 g50 g1365,7 g9,5 g8,7 g
150 g150 g40817 g28 g26 g
200 g200 g54423 g38 g35 g
250 g250 g68029 g47 g43 g

Otázky o potravine Mäsové samosy

Koľko kalórií obsahuje Mäsové samosy v množstve 100 g?

Mäsové samosy: 100 g obsahuje 272 kcal, 11 g bielkovín, 19 g sacharidov a 17 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Mäsové samosy v množstve 50 g?

Mäsové samosy: 50 g obsahuje 136 kcal, 5,7 g bielkovín, 9,5 g sacharidov a 8,7 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Mäsové samosy v množstve 150 g?

Mäsové samosy: 150 g obsahuje 408 kcal, 17 g bielkovín, 28 g sacharidov a 26 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Mäsové samosy v množstve 200 g?

Mäsové samosy: 200 g obsahuje 544 kcal, 23 g bielkovín, 38 g sacharidov a 35 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Mäsové samosy v množstve 250 g?

Mäsové samosy: 250 g obsahuje 680 kcal, 29 g bielkovín, 47 g sacharidov a 43 g tukov.

Zdroj: CoFID (UK) 19-326 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny