Zistite, čo máte na tanieri

Mleté jahňacie

Kalórie a výživové údaje

dusené, s cibuľou

129
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny11 g
Sacharidy2,8 g
Tuky8,5 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 129 kcal —
  • Bielkoviny 11 g 21%
  • Sacharidy 2,8 g 1%
  • Tuky 8,5 g 11%
  • Nasýtené tuky 3,3 g 17%
  • Vláknina 0,4 g 1%
  • Cukry 0,6 g —
  • Sodík 317 mg 14%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 3 µg 0%
  • Vitamín D 0,4 µg 2%
  • Vitamín E 0,39 mg 3%
  • Tiamín (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavín (B2) 0,08 mg 6%
  • Niacín (B3) 2,1 mg 13%
  • Kyselina pantoténová (B5) 0,39 mg 8%
  • Vitamín B6 0,1 mg 6%
  • Biotín (B7) 0,9 µg 3%
  • Folát (B9) 2 µg 1%
  • Vitamín B12 0,8 µg 33%

Minerály

  • Vápnik 15 mg 1%
  • Železo 0,96 mg 5%
  • Horčík 13 mg 3%
  • Fosfor 107 mg 9%
  • Draslík 188 mg 4%
  • Zinok 1,9 mg 17%
  • Meď 0,05 mg 6%
  • Mangán 0,04 mg 2%
  • Selén 1 µg 2%
  • Jód 5 µg 3%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g12911 g2,8 g8,5 g
50 g50 g655,3 g1,4 g4,3 g
150 g150 g19416 g4,2 g13 g
200 g200 g25821 g5,6 g17 g
250 g250 g32327 g7 g21 g

Otázky o potravine Mleté jahňacie

Koľko kalórií obsahuje Mleté jahňacie v množstve 100 g?

Mleté jahňacie: 100 g obsahuje 129 kcal, 11 g bielkovín, 2,8 g sacharidov a 8,5 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Mleté jahňacie v množstve 50 g?

Mleté jahňacie: 50 g obsahuje 65 kcal, 5,3 g bielkovín, 1,4 g sacharidov a 4,3 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Mleté jahňacie v množstve 150 g?

Mleté jahňacie: 150 g obsahuje 194 kcal, 16 g bielkovín, 4,2 g sacharidov a 13 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Mleté jahňacie v množstve 200 g?

Mleté jahňacie: 200 g obsahuje 258 kcal, 21 g bielkovín, 5,6 g sacharidov a 17 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Mleté jahňacie v množstve 250 g?

Mleté jahňacie: 250 g obsahuje 323 kcal, 27 g bielkovín, 7 g sacharidov a 21 g tukov.

Zdroj: CoFID (UK) 19-608 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny