Zistite, čo máte na tanieri
Jagnecí rogan josh kari
Kalórie a výživové údaje
domáce
149
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny14 g
Sacharidy3,9 g
Tuky9,1 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 149 kcal —
- Bielkoviny 14 g 29%
- Sacharidy 3,9 g 1%
- Tuky 9,1 g 12%
- Nasýtené tuky 3,6 g 18%
- Vláknina 1,8 g 6%
- Cukry 3 g —
- Sodík 44 mg 2%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 102 µg 11%
- Vitamín C 3 mg 3%
- Vitamín D 0,2 µg 1%
- Vitamín E 1,1 mg 7%
- Tiamín (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavín (B2) 0,11 mg 8%
- Niacín (B3) 2,4 mg 15%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,29 mg 6%
- Vitamín B6 0,2 mg 12%
- Biotín (B7) 1,3 µg 4%
- Folát (B9) 6 µg 2%
- Vitamín B12 0,9 µg 38%
Minerály
- Vápnik 43 mg 3%
- Železo 1,9 mg 11%
- Horčík 24 mg 6%
- Fosfor 120 mg 10%
- Draslík 353 mg 8%
- Zinok 2 mg 18%
- Meď 0,11 mg 12%
- Mangán 0,16 mg 7%
- Selén 1 µg 2%
- Jód 5 µg 3%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 149 | 14 g | 3,9 g | 9,1 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 7,2 g | 2 g | 4,6 g |
| 150 g | 150 g | 224 | 22 g | 5,9 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 298 | 29 g | 7,8 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 373 | 36 g | 9,8 g | 23 g |
Podobné potraviny
- Jagnecí biryani karidomáce195 kcal / 100 g
- Jagnecí vindaloo currydomáce199 kcal / 100 g
- Jahňacie karí s ryžoudomáce191 kcal / 100 g
- Hovädzie karidomáce209 kcal / 100 g
- Barania kheemadomáce178 kcal / 100 g
- Kuracie korma currydomáce127 kcal / 100 g
- Hovädzie kari so špenátomdomáca výroba94 kcal / 100 g
- Jahňacie karidomáci, s omáčkou na báze mliečnych výrobkov171 kcal / 100 g
- Kuracie vindaloo karidomáce192 kcal / 100 g
- Jahňacina so zeleninou na panvicidomáce244 kcal / 100 g
Otázky o potravine Jagnecí rogan josh kari
Koľko kalórií obsahuje Jagnecí rogan josh kari v množstve 100 g?
Jagnecí rogan josh kari: 100 g obsahuje 149 kcal, 14 g bielkovín, 3,9 g sacharidov a 9,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Jagnecí rogan josh kari v množstve 50 g?
Jagnecí rogan josh kari: 50 g obsahuje 75 kcal, 7,2 g bielkovín, 2 g sacharidov a 4,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Jagnecí rogan josh kari v množstve 150 g?
Jagnecí rogan josh kari: 150 g obsahuje 224 kcal, 22 g bielkovín, 5,9 g sacharidov a 14 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Jagnecí rogan josh kari v množstve 200 g?
Jagnecí rogan josh kari: 200 g obsahuje 298 kcal, 29 g bielkovín, 7,8 g sacharidov a 18 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Jagnecí rogan josh kari v množstve 250 g?
Jagnecí rogan josh kari: 250 g obsahuje 373 kcal, 36 g bielkovín, 9,8 g sacharidov a 23 g tukov.
Zdroj: CoFID (UK) 19-595 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
