Zistite, čo máte na tanieri
Jagnecí biryani kari
Kalórie a výživové údaje
domáce
195
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny7,1 g
Sacharidy21 g
Tuky9,2 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 195 kcal —
- Bielkoviny 7,1 g 14%
- Sacharidy 21 g 8%
- Tuky 9,2 g 12%
- Nasýtené tuky 1,8 g 9%
- Cukry 2 g —
- Sodík 21 mg 1%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 11 µg 1%
- Vitamín C 2 mg 2%
- Vitamín D 0,1 µg 1%
- Vitamín E 1,6 mg 10%
- Vitamín K 9 µg 7%
- Tiamín (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavín (B2) 0,05 mg 4%
- Niacín (B3) 1,1 mg 7%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,23 mg 5%
- Vitamín B6 0,15 mg 9%
- Biotín (B7) 1,1 µg 4%
- Folát (B9) 6 µg 2%
- Vitamín B12 0,3 µg 13%
Minerály
- Vápnik 33 mg 3%
- Železo 1,1 mg 6%
- Horčík 16 mg 4%
- Fosfor 83 mg 7%
- Draslík 169 mg 4%
- Zinok 1,1 mg 10%
- Mangán 0,45 mg 20%
- Selén 5 µg 9%
- Jód 9 µg 6%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 195 | 7,1 g | 21 g | 9,2 g |
| 50 g | 50 g | 98 | 3,6 g | 11 g | 4,6 g |
| 150 g | 150 g | 293 | 11 g | 31 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 390 | 14 g | 42 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 488 | 18 g | 52 g | 23 g |
Podobné potraviny
- Jahňacie karí s ryžoudomáce191 kcal / 100 g
- Jagnecí vindaloo currydomáce199 kcal / 100 g
- Jagnecí rogan josh karidomáce149 kcal / 100 g
- Hovädzie karidomáce209 kcal / 100 g
- Barania kheemadomáce178 kcal / 100 g
- Hovädzie kari so špenátomdomáca výroba94 kcal / 100 g
- Kuracie korma currydomáce127 kcal / 100 g
- Kuracie vindaloo karidomáce192 kcal / 100 g
- Jahňacina so zeleninou na panvicidomáce244 kcal / 100 g
- Jahňacie karis omáčkou333 kcal / 100 g
Otázky o potravine Jagnecí biryani kari
Koľko kalórií obsahuje Jagnecí biryani kari v množstve 100 g?
Jagnecí biryani kari: 100 g obsahuje 195 kcal, 7,1 g bielkovín, 21 g sacharidov a 9,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Jagnecí biryani kari v množstve 50 g?
Jagnecí biryani kari: 50 g obsahuje 98 kcal, 3,6 g bielkovín, 11 g sacharidov a 4,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Jagnecí biryani kari v množstve 150 g?
Jagnecí biryani kari: 150 g obsahuje 293 kcal, 11 g bielkovín, 31 g sacharidov a 14 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Jagnecí biryani kari v množstve 200 g?
Jagnecí biryani kari: 200 g obsahuje 390 kcal, 14 g bielkovín, 42 g sacharidov a 18 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Jagnecí biryani kari v množstve 250 g?
Jagnecí biryani kari: 250 g obsahuje 488 kcal, 18 g bielkovín, 52 g sacharidov a 23 g tukov.
Zdroj: CoFID (UK) 19-591 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
