Zistite, čo máte na tanieri
Jagnecí biryani kari
Kalórie a výživové údaje
so zníženým obsahom tuku, domáce
150
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny7,4 g
Sacharidy22 g
Tuky3,7 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 150 kcal —
- Bielkoviny 7,4 g 15%
- Sacharidy 22 g 8%
- Tuky 3,7 g 5%
- Nasýtené tuky 1,3 g 6%
- Cukry 2 g —
- Sodík 20 mg 1%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 10 µg 1%
- Vitamín C 2 mg 2%
- Vitamín D 0,1 µg 1%
- Vitamín E 0,32 mg 2%
- Tiamín (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavín (B2) 0,05 mg 4%
- Niacín (B3) 1,1 mg 7%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,21 mg 4%
- Vitamín B6 0,15 mg 9%
- Biotín (B7) 1,2 µg 4%
- Folát (B9) 7 µg 2%
- Vitamín B12 0,4 µg 17%
Minerály
- Vápnik 32 mg 2%
- Železo 1,2 mg 7%
- Horčík 17 mg 4%
- Fosfor 85 mg 7%
- Draslík 174 mg 4%
- Zinok 1,2 mg 11%
- Meď 0,14 mg 16%
- Mangán 0,47 mg 20%
- Selén 5 µg 9%
- Jód 7 µg 5%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 150 | 7,4 g | 22 g | 3,7 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 3,7 g | 11 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 225 | 11 g | 33 g | 5,6 g |
| 200 g | 200 g | 300 | 15 g | 44 g | 7,4 g |
| 250 g | 250 g | 375 | 19 g | 55 g | 9,3 g |
Podobné potraviny
- Hovädzie kariso zníženým obsahom tuku, domáce139 kcal / 100 g
- Jagnecí vindaloo currydomáce199 kcal / 100 g
- Barania kheemaso zníženým obsahom tuku, domáce142 kcal / 100 g
- Jagnecí rogan josh karidomáce149 kcal / 100 g
- Jahňacie karí s ryžoudomáce191 kcal / 100 g
- Kuracie vindaloo kariso zníženým obsahom tuku, domáce121 kcal / 100 g
- Hovädzie kari so špenátomdomáca výroba94 kcal / 100 g
Otázky o potravine Jagnecí biryani kari
Koľko kalórií obsahuje Jagnecí biryani kari v množstve 100 g?
Jagnecí biryani kari: 100 g obsahuje 150 kcal, 7,4 g bielkovín, 22 g sacharidov a 3,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Jagnecí biryani kari v množstve 50 g?
Jagnecí biryani kari: 50 g obsahuje 75 kcal, 3,7 g bielkovín, 11 g sacharidov a 1,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Jagnecí biryani kari v množstve 150 g?
Jagnecí biryani kari: 150 g obsahuje 225 kcal, 11 g bielkovín, 33 g sacharidov a 5,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Jagnecí biryani kari v množstve 200 g?
Jagnecí biryani kari: 200 g obsahuje 300 kcal, 15 g bielkovín, 44 g sacharidov a 7,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Jagnecí biryani kari v množstve 250 g?
Jagnecí biryani kari: 250 g obsahuje 375 kcal, 19 g bielkovín, 55 g sacharidov a 9,3 g tukov.
Zdroj: CoFID (UK) 19-592 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
