Zistite, čo máte na tanieri

Hovädzie kari

Kalórie a výživové údaje

so zníženým obsahom tuku, domáce

139
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny19 g
Sacharidy1,3 g
Tuky7,1 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 139 kcal —
  • Bielkoviny 19 g 38%
  • Sacharidy 1,3 g 0%
  • Tuky 7,1 g 9%
  • Nasýtené tuky 2,3 g 11%
  • Vláknina 1 g 4%
  • Cukry 0,7 g —
  • Sodík 64 mg 3%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 13 µg 1%
  • Vitamín C 1 mg 1%
  • Vitamín D 0,4 µg 2%
  • Vitamín E 0,99 mg 7%
  • Tiamín (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavín (B2) 0,2 mg 15%
  • Niacín (B3) 3 mg 19%
  • Kyselina pantoténová (B5) 0,42 mg 8%
  • Vitamín B6 0,32 mg 19%
  • Biotín (B7) 0,8 µg 3%
  • Folát (B9) 22 µg 6%
  • Vitamín B12 1,3 µg 54%

Minerály

  • Vápnik 27 mg 2%
  • Železo 2,1 mg 12%
  • Horčík 27 mg 6%
  • Fosfor 174 mg 14%
  • Draslík 338 mg 7%
  • Zinok 5,2 mg 47%
  • Meď 0,04 mg 4%
  • Mangán 0,1 mg 4%
  • Selén 6 µg 11%
  • Jód 14 µg 9%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g13919 g1,3 g7,1 g
50 g50 g709,4 g0,7 g3,6 g
150 g150 g20928 g2 g11 g
200 g200 g27838 g2,6 g14 g
250 g250 g34847 g3,3 g18 g

Otázky o potravine Hovädzie kari

Koľko kalórií obsahuje Hovädzie kari v množstve 100 g?

Hovädzie kari: 100 g obsahuje 139 kcal, 19 g bielkovín, 1,3 g sacharidov a 7,1 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Hovädzie kari v množstve 50 g?

Hovädzie kari: 50 g obsahuje 70 kcal, 9,4 g bielkovín, 0,7 g sacharidov a 3,6 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Hovädzie kari v množstve 150 g?

Hovädzie kari: 150 g obsahuje 209 kcal, 28 g bielkovín, 2 g sacharidov a 11 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Hovädzie kari v množstve 200 g?

Hovädzie kari: 200 g obsahuje 278 kcal, 38 g bielkovín, 2,6 g sacharidov a 14 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Hovädzie kari v množstve 250 g?

Hovädzie kari: 250 g obsahuje 348 kcal, 47 g bielkovín, 3,3 g sacharidov a 18 g tukov.

Zdroj: CoFID (UK) 19-472 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny