Zistite, čo máte na tanieri

Hovädzica kheema

Kalórie a výživové údaje

domáce

160
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny12 g
Sacharidy4,6 g
Tuky11 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 160 kcal —
  • Bielkoviny 12 g 23%
  • Sacharidy 4,6 g 2%
  • Tuky 11 g 14%
  • Nasýtené tuky 3,7 g 18%
  • Cukry 2,6 g —
  • Sodík 44 mg 2%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 41 µg 5%
  • Vitamín C 4 mg 4%
  • Vitamín D 0,4 µg 2%
  • Vitamín E 0,92 mg 6%
  • Vitamín K 3,9 µg 3%
  • Tiamín (B1) 0,16 mg 13%
  • Riboflavín (B2) 0,08 mg 6%
  • Niacín (B3) 3 mg 19%
  • Kyselina pantoténová (B5) 0,24 mg 5%
  • Vitamín B6 0,21 mg 12%
  • Biotín (B7) 0,9 µg 3%
  • Folát (B9) 10 µg 3%
  • Vitamín B12 0,8 µg 33%

Minerály

  • Vápnik 28 mg 2%
  • Železo 2,2 mg 12%
  • Horčík 23 mg 5%
  • Fosfor 113 mg 9%
  • Draslík 261 mg 6%
  • Zinok 2,3 mg 21%
  • Meď 0,07 mg 8%
  • Mangán 0,39 mg 17%
  • Selén 4 µg 7%
  • Jód 6 µg 4%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g16012 g4,6 g11 g
50 g50 g805,9 g2,3 g5,4 g
150 g150 g24018 g6,9 g16 g
200 g200 g32023 g9,2 g22 g
250 g250 g40029 g12 g27 g

Otázky o potravine Hovädzica kheema

Koľko kalórií obsahuje Hovädzica kheema v množstve 100 g?

Hovädzica kheema: 100 g obsahuje 160 kcal, 12 g bielkovín, 4,6 g sacharidov a 11 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Hovädzica kheema v množstve 50 g?

Hovädzica kheema: 50 g obsahuje 80 kcal, 5,9 g bielkovín, 2,3 g sacharidov a 5,4 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Hovädzica kheema v množstve 150 g?

Hovädzica kheema: 150 g obsahuje 240 kcal, 18 g bielkovín, 6,9 g sacharidov a 16 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Hovädzica kheema v množstve 200 g?

Hovädzica kheema: 200 g obsahuje 320 kcal, 23 g bielkovín, 9,2 g sacharidov a 22 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Hovädzica kheema v množstve 250 g?

Hovädzica kheema: 250 g obsahuje 400 kcal, 29 g bielkovín, 12 g sacharidov a 27 g tukov.

Zdroj: CoFID (UK) 19-587 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny