Zistite, čo máte na tanieri
Jahňacie srdce na spôsob ragú
Kalórie a výživové údaje
domáce
161
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny12 g
Sacharidy9,9 g
Tuky8,1 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 161 kcal —
- Bielkoviny 12 g 24%
- Sacharidy 9,9 g 4%
- Tuky 8,1 g 10%
- Nasýtené tuky 2,9 g 15%
- Cukry 0,6 g —
- Sodík 412 mg 18%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 31 µg 3%
- Vitamín C 2 mg 2%
- Tiamín (B1) 0,25 mg 21%
- Riboflavín (B2) 0,42 mg 32%
- Niacín (B3) 3,5 mg 22%
- Kyselina pantoténová (B5) 1,3 mg 25%
- Vitamín B6 0,16 mg 9%
- Biotín (B7) 3 µg 10%
- Folát (B9) 4 µg 1%
- Vitamín B12 3,6 µg 150%
Minerály
- Vápnik 28 mg 2%
- Železo 2,5 mg 14%
- Horčík 18 mg 4%
- Fosfor 144 mg 12%
- Draslík 212 mg 5%
- Zinok 1,3 mg 12%
- Meď 0,34 mg 38%
- Mangán 0,15 mg 7%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 161 | 12 g | 9,9 g | 8,1 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 5,9 g | 5 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 242 | 18 g | 15 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 322 | 24 g | 20 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 403 | 30 g | 25 g | 20 g |
Podobné potraviny
- Jahňací nákypdomáci, s mäsovou šťavou152 kcal / 100 g
- Králičí kastróldomáce97 kcal / 100 g
- Jahňacie srdcedusené185 kcal / 100 g
- Hovädzí nákyp s obličkamidomáci142 kcal / 100 g
- Jagneacie srdcepečené226 kcal / 100 g
- Jagnecí rogan josh karidomáce149 kcal / 100 g
- Bravčový kastról s jablkamidomáce100 kcal / 100 g
- Páorkový kastróldomáce165 kcal / 100 g
- Írsky gulášdomáca výroba119 kcal / 100 g
- Jagnece srdcevarené179 kcal / 100 g
Otázky o potravine Jahňacie srdce na spôsob ragú
Koľko kalórií obsahuje Jahňacie srdce na spôsob ragú v množstve 100 g?
Jahňacie srdce na spôsob ragú: 100 g obsahuje 161 kcal, 12 g bielkovín, 9,9 g sacharidov a 8,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Jahňacie srdce na spôsob ragú v množstve 50 g?
Jahňacie srdce na spôsob ragú: 50 g obsahuje 81 kcal, 5,9 g bielkovín, 5 g sacharidov a 4,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Jahňacie srdce na spôsob ragú v množstve 150 g?
Jahňacie srdce na spôsob ragú: 150 g obsahuje 242 kcal, 18 g bielkovín, 15 g sacharidov a 12 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Jahňacie srdce na spôsob ragú v množstve 200 g?
Jahňacie srdce na spôsob ragú: 200 g obsahuje 322 kcal, 24 g bielkovín, 20 g sacharidov a 16 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Jahňacie srdce na spôsob ragú v množstve 250 g?
Jahňacie srdce na spôsob ragú: 250 g obsahuje 403 kcal, 30 g bielkovín, 25 g sacharidov a 20 g tukov.
Zdroj: CoFID (UK) 19-600 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
