Zistite, čo máte na tanieri
Mleté jahňacie
Kalórie a výživové údaje
dusené
208
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny24 g
Sacharidy0 g
Tuky12 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 208 kcal —
- Bielkoviny 24 g 49%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 12 g 16%
- Nasýtené tuky 5,9 g 30%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 59 mg 3%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 5 µg 1%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0,5 µg 3%
- Vitamín E 0,11 mg 1%
- Tiamín (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavín (B2) 0,21 mg 16%
- Niacín (B3) 5,2 mg 33%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,9 mg 18%
- Vitamín B6 0,21 mg 12%
- Biotín (B7) 4 µg 13%
- Folát (B9) 9 µg 2%
- Vitamín B12 2 µg 83%
Minerály
- Vápnik 15 mg 1%
- Železo 2,1 mg 12%
- Horčík 20 mg 5%
- Fosfor 180 mg 14%
- Draslík 270 mg 6%
- Zinok 4,6 mg 42%
- Meď 0,11 mg 12%
- Mangán 0,02 mg 1%
- Selén 3 µg 5%
- Jód 5 µg 3%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 208 | 24 g | 0 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 104 | 12 g | 0 g | 6,2 g |
| 150 g | 150 g | 312 | 37 g | 0 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 416 | 49 g | 0 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 520 | 61 g | 0 g | 31 g |
Podobné potraviny
- Mleté jahňacie mäsosurové218 kcal / 100 g
- Novozélandské mleté jahňaciemrazené, dusené243 kcal / 100 g
- Mleté hovädzie mäsosurové225 kcal / 100 g
- Mleté telaciedusené205 kcal / 100 g
- Morčacie mleté mäsodusené176 kcal / 100 g
- Hovädzie mletémrazené, dusené204 kcal / 100 g
- Jahňacie mäso na duseniedusené, chudé240 kcal / 100 g
- Barania kheemadomáce178 kcal / 100 g
- Köfte z jahňacieho mäsapripravené, köfte, turecké203 kcal / 100 g
- Jahňací gulášmäso a zelenina, v omáčke93 kcal / 100 g
Otázky o potravine Mleté jahňacie
Koľko kalórií obsahuje Mleté jahňacie v množstve 100 g?
Mleté jahňacie: 100 g obsahuje 208 kcal, 24 g bielkovín, 0 g sacharidov a 12 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Mleté jahňacie v množstve 50 g?
Mleté jahňacie: 50 g obsahuje 104 kcal, 12 g bielkovín, 0 g sacharidov a 6,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Mleté jahňacie v množstve 150 g?
Mleté jahňacie: 150 g obsahuje 312 kcal, 37 g bielkovín, 0 g sacharidov a 19 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Mleté jahňacie v množstve 200 g?
Mleté jahňacie: 200 g obsahuje 416 kcal, 49 g bielkovín, 0 g sacharidov a 25 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Mleté jahňacie v množstve 250 g?
Mleté jahňacie: 250 g obsahuje 520 kcal, 61 g bielkovín, 0 g sacharidov a 31 g tukov.
Zdroj: CoFID (UK) 18-159 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
