Zistite, čo máte na tanieri
Hovädzie mleté
Kalórie a výživové údaje
extra chudé, dusené
137
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny25 g
Sacharidy0 g
Tuky4,2 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 137 kcal —
- Bielkoviny 25 g 49%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 4,2 g 5%
- Nasýtené tuky 1,8 g 9%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 75 mg 3%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 1 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0,6 µg 3%
- Vitamín E 0,3 mg 2%
- Tiamín (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavín (B2) 0,13 mg 10%
- Niacín (B3) 4,8 mg 30%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,36 mg 7%
- Vitamín B6 0,16 mg 9%
- Biotín (B7) 2 µg 7%
- Folát (B9) 20 µg 5%
- Vitamín B12 3 µg 125%
Minerály
- Vápnik 14 mg 1%
- Železo 2,3 mg 13%
- Horčík 18 mg 4%
- Fosfor 170 mg 14%
- Draslík 280 mg 6%
- Zinok 5,6 mg 51%
- Meď 0,08 mg 9%
- Selén 8 µg 15%
- Jód 10 µg 7%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 137 | 25 g | 0 g | 4,2 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 12 g | 0 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 206 | 37 g | 0 g | 6,3 g |
| 200 g | 200 g | 274 | 49 g | 0 g | 8,4 g |
| 250 g | 250 g | 343 | 62 g | 0 g | 11 g |
Podobné potraviny
- Mleté hovädzie mäso93 % chudého mäsa / 7 % tuku, surové152 kcal / 100 g
- Mleté hovädzie mäso s cibuľoudusené, extra chudé113 kcal / 100 g
- Chudé mleté hovädzie mäsosurové154 kcal / 100 g
- Hovädzie mäso na dusenievarené v tlakovom hrnci, chudé a tučné217 kcal / 100 g
- Hovädzie mäsochudé, priemerné, surové129 kcal / 100 g
- Hovädzí plátok na duseniedusené, chudé185 kcal / 100 g
- Hovädzí steak na duseniehovädzie, surové, chudé139 kcal / 100 g
- Beef mince150 kcal / 100 g
- Hovädzích karbonátokextra chudé, vyprážané na panvici220 kcal / 100 g
- Fašírkygrilované264 kcal / 100 g
Otázky o potravine Hovädzie mleté
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie mleté v množstve 100 g?
Hovädzie mleté: 100 g obsahuje 137 kcal, 25 g bielkovín, 0 g sacharidov a 4,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie mleté v množstve 50 g?
Hovädzie mleté: 50 g obsahuje 69 kcal, 12 g bielkovín, 0 g sacharidov a 2,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie mleté v množstve 150 g?
Hovädzie mleté: 150 g obsahuje 206 kcal, 37 g bielkovín, 0 g sacharidov a 6,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie mleté v množstve 200 g?
Hovädzie mleté: 200 g obsahuje 274 kcal, 49 g bielkovín, 0 g sacharidov a 8,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie mleté v množstve 250 g?
Hovädzie mleté: 250 g obsahuje 343 kcal, 62 g bielkovín, 0 g sacharidov a 11 g tukov.
Zdroj: CoFID (UK) 18-507 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
