Zistite, čo máte na tanieri
Špička hovädzieho hrudníka
Kalórie a výživové údaje
Hovädzie, Nový Zéland, dovážané, špička hrudníka, oddeliteľné chudé a tučné, varené, dusené
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 250 kcal —
- Bielkoviny 32 g 64%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 14 g 17%
- Nasýtené tuky 4,8 g 24%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 29 mg 1%
- Cholesterol 92 mg 31%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 11 µg 1%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0,2 µg 1%
- Vitamín E 0,77 mg 5%
- Tiamín (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavín (B2) 0,11 mg 8%
- Niacín (B3) 3,3 mg 21%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,01 mg 0%
- Vitamín B6 0,18 mg 11%
- Vitamín B12 1,1 µg 46%
Minerály
- Vápnik 7 mg 1%
- Železo 2,6 mg 14%
- Horčík 18 mg 4%
- Fosfor 158 mg 13%
- Draslík 173 mg 4%
- Zinok 4,7 mg 43%
- Meď 0,1 mg 12%
- Mangán 0,01 mg 1%
- Selén 5 µg 9%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 250 | 32 g | 0 g | 14 g |
| 1 porcia | 85 g | 213 | 27 g | 0 g | 12 g |
| 2 porcie | 170 g | 425 | 54 g | 0 g | 23 g |
| ½ porcie | 42,5 g | 106 | 14 g | 0 g | 5,8 g |
| 3 porcie | 255 g | 638 | 81 g | 0 g | 35 g |
| 4 porcie | 340 g | 850 | 109 g | 0 g | 46 g |
| 50 g | 50 g | 125 | 16 g | 0 g | 6,8 g |
| 150 g | 150 g | 375 | 48 g | 0 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 500 | 64 g | 0 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 625 | 80 g | 0 g | 34 g |
Podobné potraviny
- Hovädzie špička hrudníkanový zéland, dovážané, oddeliteľné chudé a tučné, varené, dusené265 kcal / 100 g
- Hovädzie hrudnénový zéland, dovážané, iba oddeliteľné chudé, varené, dusené453 kcal / 100 g
- Hovädzia hrudinachudé a tuk, orez 0 mm (0), dusené291 kcal / 100 g
- Hovädzí pupekz nového zélandu, dovážané, chudé a tučné mäso oddeliteľné, varené, dusené208 kcal / 100 g
- Hovädzí flatz nového zélandu, dovážané, chudé a tučné mäso oddeliteľné, varené, dusené252 kcal / 100 g
- Hovädzia hrudina plocháchudé a tuk, očistené na 0" tuku, select, varené, dusené205 kcal / 100 g
- Hovädzea kvetová špičkanovozélandské, dovážané, iba chudé, varené, rýchlo vyprážané188 kcal / 100 g
- Jahňacie prsianovozélandské, dovážané, iba chudé mäso, varené, dusené270 kcal / 100 g
- Telecie hrudie polovica špičkybez kostí, oddeliteľné chudé a tuk, varené, dusené248 kcal / 100 g
- Spracovateľské hovädzienový zéland, dovážané, uvarené, varené126 kcal / 100 g
Otázky o potravine Špička hovädzieho hrudníka
Koľko kalórií obsahuje Špička hovädzieho hrudníka v množstve 100 g?
Špička hovädzieho hrudníka: 100 g obsahuje 250 kcal, 32 g bielkovín, 0 g sacharidov a 14 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Špička hovädzieho hrudníka v množstve 1 porcia (85 g)?
Špička hovädzieho hrudníka: 1 porcia (85 g) obsahuje 213 kcal, 27 g bielkovín, 0 g sacharidov a 12 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Špička hovädzieho hrudníka v množstve 2 porcie (170 g)?
Špička hovädzieho hrudníka: 2 porcie (170 g) obsahuje 425 kcal, 54 g bielkovín, 0 g sacharidov a 23 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Špička hovädzieho hrudníka v množstve ½ porcie (42,5 g)?
Špička hovädzieho hrudníka: ½ porcie (42,5 g) obsahuje 106 kcal, 14 g bielkovín, 0 g sacharidov a 5,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Špička hovädzieho hrudníka v množstve 3 porcie (255 g)?
Špička hovädzieho hrudníka: 3 porcie (255 g) obsahuje 638 kcal, 81 g bielkovín, 0 g sacharidov a 35 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Špička hovädzieho hrudníka v množstve 4 porcie (340 g)?
Špička hovädzieho hrudníka: 4 porcie (340 g) obsahuje 850 kcal, 109 g bielkovín, 0 g sacharidov a 46 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Špička hovädzieho hrudníka v množstve 50 g?
Špička hovädzieho hrudníka: 50 g obsahuje 125 kcal, 16 g bielkovín, 0 g sacharidov a 6,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Špička hovädzieho hrudníka v množstve 150 g?
Špička hovädzieho hrudníka: 150 g obsahuje 375 kcal, 48 g bielkovín, 0 g sacharidov a 20 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 174741 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
