Zistite, čo máte na tanieri
Hovädzie hruď koniec
Kalórie a výživové údaje
nový zéland, importované, iba chudé, uvarené, dusené
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 202 kcal —
- Bielkoviny 35 g 69%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 7,1 g 9%
- Nasýtené tuky 2,2 g 11%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 30 mg 1%
- Cholesterol 95 mg 32%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 12 µg 1%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0,2 µg 1%
- Vitamín E 0,85 mg 6%
- Tiamín (B1) 0,02 mg 1%
- Riboflavín (B2) 0,12 mg 9%
- Niacín (B3) 3,5 mg 22%
- Kyselina pantoténová (B5) 0 mg 0%
- Vitamín B6 0,2 mg 11%
- Vitamín B12 1,2 µg 49%
Minerály
- Vápnik 6 mg 0%
- Železo 2,8 mg 15%
- Horčík 20 mg 5%
- Fosfor 167 mg 13%
- Draslík 178 mg 4%
- Zinok 5,2 mg 47%
- Meď 0,11 mg 13%
- Mangán 0,01 mg 1%
- Selén 5,3 µg 10%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 202 | 35 g | 0 g | 7,1 g |
| 1 porcia | 85 g | 172 | 29 g | 0 g | 6 g |
| 2 porcie | 170 g | 343 | 59 g | 0 g | 12 g |
| ½ porcie | 42,5 g | 86 | 15 g | 0 g | 3 g |
| 3 porcie | 255 g | 515 | 88 g | 0 g | 18 g |
| 4 porcie | 340 g | 687 | 117 g | 0 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 101 | 17 g | 0 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 303 | 52 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 404 | 69 g | 0 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 505 | 86 g | 0 g | 18 g |
Podobné potraviny
- Hovädzie špička hrudníkanový zéland, dovážané, oddeliteľné chudé a tučné, varené, dusené265 kcal / 100 g
- Hovädzie hrudnénový zéland, dovážané, iba oddeliteľné chudé, varené, dusené453 kcal / 100 g
- Hovädzia hrudinachudé, orez 0 mm (0), dusené218 kcal / 100 g
- Hovädzí pupekz nového zélandu, dovážané, len chudé mäso oddeliteľné, varené, dusené194 kcal / 100 g
- Hovädzí flatz nového zélandu, dovážané, chudé a tučné mäso oddeliteľné, varené, dusené252 kcal / 100 g
- Hovädzia hrudina plocháchudé a tuk, očistené na 0" tuku, select, varené, dusené205 kcal / 100 g
- Jahňacie prsianovozélandské, dovážané, iba chudé mäso, varené, dusené270 kcal / 100 g
- Hovädzea kvetová špičkanovozélandské, dovážané, iba chudé, varené, rýchlo vyprážané188 kcal / 100 g
- Telecie hrudie polovica špičkybez kostí, oddeliteľné chudé a tuk, varené, dusené248 kcal / 100 g
- Spracovateľské hovädzienový zéland, dovážané, uvarené, varené126 kcal / 100 g
Otázky o potravine Hovädzie hruď koniec
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie hruď koniec v množstve 100 g?
Hovädzie hruď koniec: 100 g obsahuje 202 kcal, 35 g bielkovín, 0 g sacharidov a 7,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie hruď koniec v množstve 1 porcia (85 g)?
Hovädzie hruď koniec: 1 porcia (85 g) obsahuje 172 kcal, 29 g bielkovín, 0 g sacharidov a 6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie hruď koniec v množstve 2 porcie (170 g)?
Hovädzie hruď koniec: 2 porcie (170 g) obsahuje 343 kcal, 59 g bielkovín, 0 g sacharidov a 12 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie hruď koniec v množstve ½ porcie (42,5 g)?
Hovädzie hruď koniec: ½ porcie (42,5 g) obsahuje 86 kcal, 15 g bielkovín, 0 g sacharidov a 3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie hruď koniec v množstve 3 porcie (255 g)?
Hovädzie hruď koniec: 3 porcie (255 g) obsahuje 515 kcal, 88 g bielkovín, 0 g sacharidov a 18 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie hruď koniec v množstve 4 porcie (340 g)?
Hovädzie hruď koniec: 4 porcie (340 g) obsahuje 687 kcal, 117 g bielkovín, 0 g sacharidov a 24 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie hruď koniec v množstve 50 g?
Hovädzie hruď koniec: 50 g obsahuje 101 kcal, 17 g bielkovín, 0 g sacharidov a 3,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie hruď koniec v množstve 150 g?
Hovädzie hruď koniec: 150 g obsahuje 303 kcal, 52 g bielkovín, 0 g sacharidov a 11 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 173073 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
