Zistite, čo máte na tanieri
Hovädzia hruď – koniec
Kalórie a výživové údaje
nový zéland, importované, iba chudé, surové
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 125 kcal —
- Bielkoviny 21 g 42%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 4,6 g 6%
- Nasýtené tuky 1,6 g 8%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 51 mg 2%
- Cholesterol 54 mg 18%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 9 µg 1%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0,1 µg 1%
- Vitamín E 0,48 mg 3%
- Tiamín (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavín (B2) 0,05 mg 4%
- Niacín (B3) 4,3 mg 27%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,27 mg 5%
- Vitamín B6 0,32 mg 19%
- Vitamín B12 1,4 µg 58%
Minerály
- Vápnik 4 mg 0%
- Železo 2,1 mg 11%
- Horčík 21 mg 5%
- Fosfor 189 mg 15%
- Draslík 321 mg 7%
- Zinok 2,7 mg 24%
- Meď 0,1 mg 11%
- Mangán 0,01 mg 0%
- Selén 2,7 µg 5%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 125 | 21 g | 0 g | 4,6 g |
| 1 porcia | 113 g | 141 | 24 g | 0 g | 5,2 g |
| 2 porcie | 226 g | 283 | 47 g | 0 g | 10 g |
| ½ porcie | 56,5 g | 71 | 12 g | 0 g | 2,6 g |
| 3 porcie | 339 g | 424 | 71 g | 0 g | 16 g |
| 4 porcie | 452 g | 565 | 95 g | 0 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 11 g | 0 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 188 | 31 g | 0 g | 6,9 g |
| 200 g | 200 g | 250 | 42 g | 0 g | 9,2 g |
| 250 g | 250 g | 313 | 52 g | 0 g | 12 g |
Podobné potraviny
- Hovädzie hrudzieHovädzie, Nový Zéland, dovážané, hrudník, iba oddeliteľné chudé, surové194 kcal / 100 g
- Hovädzie hrudnénový zéland, dovážané, iba oddeliteľné chudé, surové345 kcal / 100 g
- Hovädzea kvetová špičkanovozélandské, dovážané, iba chudé, surové141 kcal / 100 g
- Hovädzia hrudinachudé, orez 0 mm (0), dusené218 kcal / 100 g
- Hovädzia hruďbez tuku, surové254 kcal / 100 g
- Jahňacie prsianovozélandské, dovážané, iba chudé mäso, surové149 kcal / 100 g
- Hovädzí pupekz nového zélandu, dovážané, len chudé mäso oddeliteľné, surové142 kcal / 100 g
- Spracovateľské hovädzienový zéland, dovážané, surové119 kcal / 100 g
- Hovädzí flatz nového zélandu, dovážané, chudé a tučné mäso oddeliteľné, varené, dusené252 kcal / 100 g
- Hovädzý podkožný tuknovozélandské, dovážané, surové685 kcal / 100 g
Otázky o potravine Hovädzia hruď – koniec
Koľko kalórií obsahuje Hovädzia hruď – koniec v množstve 100 g?
Hovädzia hruď – koniec: 100 g obsahuje 125 kcal, 21 g bielkovín, 0 g sacharidov a 4,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzia hruď – koniec v množstve 1 porcia (113 g)?
Hovädzia hruď – koniec: 1 porcia (113 g) obsahuje 141 kcal, 24 g bielkovín, 0 g sacharidov a 5,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzia hruď – koniec v množstve 2 porcie (226 g)?
Hovädzia hruď – koniec: 2 porcie (226 g) obsahuje 283 kcal, 47 g bielkovín, 0 g sacharidov a 10 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzia hruď – koniec v množstve ½ porcie (56,5 g)?
Hovädzia hruď – koniec: ½ porcie (56,5 g) obsahuje 71 kcal, 12 g bielkovín, 0 g sacharidov a 2,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzia hruď – koniec v množstve 3 porcie (339 g)?
Hovädzia hruď – koniec: 3 porcie (339 g) obsahuje 424 kcal, 71 g bielkovín, 0 g sacharidov a 16 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzia hruď – koniec v množstve 4 porcie (452 g)?
Hovädzia hruď – koniec: 4 porcie (452 g) obsahuje 565 kcal, 95 g bielkovín, 0 g sacharidov a 21 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzia hruď – koniec v množstve 50 g?
Hovädzia hruď – koniec: 50 g obsahuje 63 kcal, 11 g bielkovín, 0 g sacharidov a 2,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzia hruď – koniec v množstve 150 g?
Hovädzia hruď – koniec: 150 g obsahuje 188 kcal, 31 g bielkovín, 0 g sacharidov a 6,9 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 173074 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
