Zistite, čo máte na tanieri
Hovädzea kvetová špička
Kalórie a výživové údaje
novozélandské, dovážané, iba chudé, surové
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 141 kcal —
- Bielkoviny 22 g 43%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 6,1 g 8%
- Nasýtené tuky 2 g 10%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 49 mg 2%
- Cholesterol 55 mg 18%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 7 µg 1%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0,1 µg 1%
- Vitamín E 0,32 mg 2%
- Tiamín (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavín (B2) 0,12 mg 9%
- Niacín (B3) 2,7 mg 17%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,58 mg 12%
- Vitamín B6 0,28 mg 16%
- Vitamín B12 2,2 µg 90%
Minerály
- Vápnik 4 mg 0%
- Železo 2,3 mg 13%
- Horčík 22 mg 5%
- Fosfor 191 mg 15%
- Draslík 343 mg 7%
- Zinok 3,5 mg 31%
- Meď 0,11 mg 12%
- Mangán 0,01 mg 0%
- Selén 1,5 µg 3%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 141 | 22 g | 0 g | 6,1 g |
| 1 porcia | 113 g | 159 | 25 g | 0 g | 6,8 g |
| 2 porcie | 226 g | 319 | 49 g | 0 g | 14 g |
| ½ porcie | 56,5 g | 80 | 12 g | 0 g | 3,4 g |
| 3 porcie | 339 g | 478 | 74 g | 0 g | 21 g |
| 4 porcie | 452 g | 637 | 98 g | 0 g | 27 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 11 g | 0 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 212 | 33 g | 0 g | 9,1 g |
| 200 g | 200 g | 282 | 44 g | 0 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 353 | 54 g | 0 g | 15 g |
Podobné potraviny
- Hovädzie vnútro stehnanový zéland, importované, surové128 kcal / 100 g
- Hovädzie striploinnovozélandské, dovážané, iba chudé, surové150 kcal / 100 g
- Hovädzia roštenkanovozélandské, dovážané, oddeliteľné chudé a tuk, surové252 kcal / 100 g
- Hovädzia hruď – koniecnový zéland, importované, iba chudé, surové125 kcal / 100 g
- Hovädzí cube rolldovážané, iba čisté mäso, surové161 kcal / 100 g
- Hovädzí rumpsteak pečenýbedro, chudé a tučné, orez 3 mm, surové184 kcal / 100 g
- Jahňacie kolenonovozélandsky, dovezený, vykostený, iba chudé mäso, surový121 kcal / 100 g
- Špička hovädzieho hrudníkaHovädzie, Nový Zéland, dovážané, hruď koniec, oddeliteľné chudé a tuk, surové163 kcal / 100 g
- Jahňacie mäsonovozélandské, dovážané, vykostené, iba chudé mäso, varené, rýchlo pečené142 kcal / 100 g
- Surový hovädzí steakhovädzie, stehno, orech, chudé mäso a tuk, zarovnané na 0" tuku, select, surové137 kcal / 100 g
Otázky o potravine Hovädzea kvetová špička
Koľko kalórií obsahuje Hovädzea kvetová špička v množstve 100 g?
Hovädzea kvetová špička: 100 g obsahuje 141 kcal, 22 g bielkovín, 0 g sacharidov a 6,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzea kvetová špička v množstve 1 porcia (113 g)?
Hovädzea kvetová špička: 1 porcia (113 g) obsahuje 159 kcal, 25 g bielkovín, 0 g sacharidov a 6,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzea kvetová špička v množstve 2 porcie (226 g)?
Hovädzea kvetová špička: 2 porcie (226 g) obsahuje 319 kcal, 49 g bielkovín, 0 g sacharidov a 14 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzea kvetová špička v množstve ½ porcie (56,5 g)?
Hovädzea kvetová špička: ½ porcie (56,5 g) obsahuje 80 kcal, 12 g bielkovín, 0 g sacharidov a 3,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzea kvetová špička v množstve 3 porcie (339 g)?
Hovädzea kvetová špička: 3 porcie (339 g) obsahuje 478 kcal, 74 g bielkovín, 0 g sacharidov a 21 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzea kvetová špička v množstve 4 porcie (452 g)?
Hovädzea kvetová špička: 4 porcie (452 g) obsahuje 637 kcal, 98 g bielkovín, 0 g sacharidov a 27 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzea kvetová špička v množstve 50 g?
Hovädzea kvetová špička: 50 g obsahuje 71 kcal, 11 g bielkovín, 0 g sacharidov a 3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzea kvetová špička v množstve 150 g?
Hovädzea kvetová špička: 150 g obsahuje 212 kcal, 33 g bielkovín, 0 g sacharidov a 9,1 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 174749 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
