Zistite, čo máte na tanieri
Hovädzie vnútro stehna
Kalórie a výživové údaje
nový zéland, importované, surové
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 128 kcal —
- Bielkoviny 22 g 44%
- Sacharidy 0,1 g 0%
- Tuky 4,4 g 6%
- Nasýtené tuky 1,5 g 8%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 40 mg 2%
- Cholesterol 55 mg 18%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 8 µg 1%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0,3 µg 2%
- Vitamín E 0,2 mg 1%
- Tiamín (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavín (B2) 0,07 mg 6%
- Niacín (B3) 4 mg 25%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,28 mg 6%
- Vitamín B6 0,37 mg 22%
- Vitamín B12 1,7 µg 69%
Minerály
- Vápnik 4 mg 0%
- Železo 2,3 mg 13%
- Horčík 22 mg 5%
- Fosfor 198 mg 16%
- Draslík 338 mg 7%
- Zinok 2,9 mg 27%
- Meď 0,08 mg 9%
- Mangán 0,01 mg 0%
- Selén 1,4 µg 3%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 128 | 22 g | 0,1 g | 4,4 g |
| 1 porcia | 113 g | 145 | 25 g | 0,1 g | 4,9 g |
| 2 porcie | 226 g | 289 | 50 g | 0,2 g | 9,9 g |
| ½ porcie | 56,5 g | 72 | 13 g | 0,1 g | 2,5 g |
| 3 porcie | 339 g | 434 | 75 g | 0,3 g | 15 g |
| 4 porcie | 452 g | 579 | 100 g | 0,5 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 11 g | 0,1 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 192 | 33 g | 0,2 g | 6,5 g |
| 200 g | 200 g | 256 | 44 g | 0,2 g | 8,7 g |
| 250 g | 250 g | 320 | 55 g | 0,3 g | 11 g |
Podobné potraviny
- Hovädzie orech surovébedrová časť, (vrchný šál), bez kostí, chudé, surové119 kcal / 100 g
- Hovädzea kvetová špičkanovozélandské, dovážané, iba chudé, surové141 kcal / 100 g
- Hovädzie steaky z orecha surovébedrová časť, (vrchný šál), bez kostí, chudé a tučné, 0 mm (0) orezanie, surové120 kcal / 100 g
- Hovädzí vnútorný roštenkový steakbok, (horná), bez kostí, chudé, surové118 kcal / 100 g
- Hovädzia sviečkovánový zéland, dovážané, oddelené chudé a tuk, surové146 kcal / 100 g
- Vonkajšia časť hovädzieho stehnasurové132 kcal / 100 g
- Hovädzí cube rolldovážané, iba čisté mäso, surové161 kcal / 100 g
- Hovädzia sviečkovicanovozélandské, dovážané, iba oddeliteľná chudá časť, surové140 kcal / 100 g
- Spracovateľské hovädzienový zéland, dovážané, surové119 kcal / 100 g
- Vnútorná časť stehna z byvolasurové103 kcal / 100 g
Otázky o potravine Hovädzie vnútro stehna
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie vnútro stehna v množstve 100 g?
Hovädzie vnútro stehna: 100 g obsahuje 128 kcal, 22 g bielkovín, 0,1 g sacharidov a 4,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie vnútro stehna v množstve 1 porcia (113 g)?
Hovädzie vnútro stehna: 1 porcia (113 g) obsahuje 145 kcal, 25 g bielkovín, 0,1 g sacharidov a 4,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie vnútro stehna v množstve 2 porcie (226 g)?
Hovädzie vnútro stehna: 2 porcie (226 g) obsahuje 289 kcal, 50 g bielkovín, 0,2 g sacharidov a 9,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie vnútro stehna v množstve ½ porcie (56,5 g)?
Hovädzie vnútro stehna: ½ porcie (56,5 g) obsahuje 72 kcal, 13 g bielkovín, 0,1 g sacharidov a 2,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie vnútro stehna v množstve 3 porcie (339 g)?
Hovädzie vnútro stehna: 3 porcie (339 g) obsahuje 434 kcal, 75 g bielkovín, 0,3 g sacharidov a 15 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie vnútro stehna v množstve 4 porcie (452 g)?
Hovädzie vnútro stehna: 4 porcie (452 g) obsahuje 579 kcal, 100 g bielkovín, 0,5 g sacharidov a 20 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie vnútro stehna v množstve 50 g?
Hovädzie vnútro stehna: 50 g obsahuje 64 kcal, 11 g bielkovín, 0,1 g sacharidov a 2,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie vnútro stehna v množstve 150 g?
Hovädzie vnútro stehna: 150 g obsahuje 192 kcal, 33 g bielkovín, 0,2 g sacharidov a 6,5 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 174726 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
