Zistite, čo máte na tanieri
Hovädzí vnútorný roštenkový steak
Kalórie a výživové údaje
bok, (horná), bez kostí, chudé, surové
118
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny23 g
Sacharidy0 g
Tuky2,2 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 118 kcal —
- Bielkoviny 23 g 46%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 2,2 g 3%
- Nasýtené tuky 0,9 g 5%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 61,3 mg 3%
- Cholesterol 51,1 mg 17%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 2 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,23 mg 2%
- Vitamín K 1,5 µg 1%
- Tiamín (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavín (B2) 0,23 mg 18%
- Niacín (B3) 7,4 mg 46%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,78 mg 16%
- Vitamín B6 0,36 mg 21%
- Folát (B9) 4 µg 1%
- Vitamín B12 2 µg 83%
- Cholín 64,8 mg 12%
Minerály
- Vápnik 4,9 mg 0%
- Železo 2,1 mg 12%
- Horčík 26 mg 6%
- Fosfor 197 mg 16%
- Draslík 346 mg 7%
- Zinok 5,3 mg 48%
- Meď 0,05 mg 5%
- Mangán 0 mg 0%
- Selén 22,2 µg 40%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 118 | 23 g | 0 g | 2,2 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 11 g | 0 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 177 | 34 g | 0 g | 3,3 g |
| 200 g | 200 g | 236 | 46 g | 0 g | 4,4 g |
| 250 g | 250 g | 295 | 57 g | 0 g | 5,5 g |
Podobné potraviny
- Hovädzie orech surovébedrová časť, (vrchný šál), bez kostí, chudé, surové119 kcal / 100 g
- Hovädzie pečené z vnútornej roštenkybok, (horná), bez kostí, chudé a tučné, orez 0 mm (0), surové126 kcal / 100 g
- Hovädzí steak z vrchného šálubez kosti, iba chudé mäso, zseštené na 0" tuku, všetky triedy, surové121 kcal / 100 g
- Hovädzí steak z vnútornej stehnasurový111 kcal / 100 g
- Hoväzí steak z vrchného šáluoddelené chudé mäso a tuk, orezané na 1/8" tuku, všetky akostné triedy, surové166 kcal / 100 g
- Steak zo spodnej časti stehnahovädzie mäso, stehno, oddeliteľné chudé mäso a tuk, orezané na 0 palcov tuku, kvalita Select, surové129 kcal / 100 g
- Pečené z vrchnej časti stehnavykostené, hovädzie mäso, iba chudé mäso, orezané na 0 palcov tuku, kvalita Select, surové116 kcal / 100 g
- Hovädzia pečienka z vonkajšieho stehnabok, (spodný), bez kostí, chudé s tukom, orez 0 mm, surové154 kcal / 100 g
- Vonkajšia časť hovädzieho stehnasurové132 kcal / 100 g
- Surový hovädzie steak z kvetu špičkyvykostené, chudé a tučné, očistené na 0" tuku, všetky triedy, surové124 kcal / 100 g
Otázky o potravine Hovädzí vnútorný roštenkový steak
Koľko kalórií obsahuje Hovädzí vnútorný roštenkový steak v množstve 100 g?
Hovädzí vnútorný roštenkový steak: 100 g obsahuje 118 kcal, 23 g bielkovín, 0 g sacharidov a 2,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzí vnútorný roštenkový steak v množstve 50 g?
Hovädzí vnútorný roštenkový steak: 50 g obsahuje 59 kcal, 11 g bielkovín, 0 g sacharidov a 1,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzí vnútorný roštenkový steak v množstve 150 g?
Hovädzí vnútorný roštenkový steak: 150 g obsahuje 177 kcal, 34 g bielkovín, 0 g sacharidov a 3,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzí vnútorný roštenkový steak v množstve 200 g?
Hovädzí vnútorný roštenkový steak: 200 g obsahuje 236 kcal, 46 g bielkovín, 0 g sacharidov a 4,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzí vnútorný roštenkový steak v množstve 250 g?
Hovädzí vnútorný roštenkový steak: 250 g obsahuje 295 kcal, 57 g bielkovín, 0 g sacharidov a 5,5 g tukov.
Zdroj: Canadian Nutrient File 6034 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
