Zistite, čo máte na tanieri
Hovädzia sviečková
Kalórie a výživové údaje
nový zéland, dovážané, oddelené chudé a tuk, surové
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 146 kcal —
- Bielkoviny 21 g 42%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 6,9 g 9%
- Nasýtené tuky 2,8 g 14%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 39 mg 2%
- Cholesterol 58 mg 19%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 9 µg 1%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0,1 µg 1%
- Vitamín E 0,59 mg 4%
- Tiamín (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavín (B2) 0,12 mg 9%
- Niacín (B3) 4 mg 25%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,57 mg 11%
- Vitamín B6 0,26 mg 16%
- Vitamín B12 1,8 µg 73%
Minerály
- Vápnik 4 mg 0%
- Železo 2,2 mg 12%
- Horčík 24 mg 6%
- Fosfor 203 mg 16%
- Draslík 359 mg 8%
- Zinok 2,3 mg 21%
- Meď 0,1 mg 11%
- Mangán 0,01 mg 1%
- Selén 4,3 µg 8%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 146 | 21 g | 0 g | 6,9 g |
| 1 porcia | 113 g | 165 | 24 g | 0 g | 7,8 g |
| 2 porcie | 226 g | 330 | 48 g | 0 g | 16 g |
| ½ porcie | 56,5 g | 82 | 12 g | 0 g | 3,9 g |
| 3 porcie | 339 g | 495 | 71 g | 0 g | 23 g |
| 4 porcie | 452 g | 660 | 95 g | 0 g | 31 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 11 g | 0 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 219 | 32 g | 0 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 292 | 42 g | 0 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 365 | 53 g | 0 g | 17 g |
Podobné potraviny
- Hovädzia sviečková pečenáslabina, bez kostí, chudé a tuk, očistené na 0" tuku, select, surové144 kcal / 100 g
- Jahňacia sviečkovicanovozélandský, dovážané, oddeliteľné chudé a tuk, surové120 kcal / 100 g
- Sviečková steak alebo pečeňaustrálske, dovážané, kŕmené trávou, slabina, bez kostí, oddeliteľné chudé a tuk, surové151 kcal / 100 g
- Sviečková pečeň surováhovädzie, slabina, sviečková pečeň, bez kostí, oddeliteľné chudé a tuk, očistené na 0" tuku, všetky akcie, surové149 kcal / 100 g
- Sviečkovica steakhovädzie, slabina, bez kostí, chudé a tučné, zarovnané na 0" tuku, všetky triedy, surové147 kcal / 100 g
- Steak z panenkychrbát, chudé a tučné, zrezané na 0 mm, surové163 kcal / 100 g
- Hovädzie striploinnovozélandské, dovážané, iba chudé, surové150 kcal / 100 g
- Hovädzí sviečkový steakoddeliteľné chudé a tuk, očistené na 1/8" tuku, choice, surové246 kcal / 100 g
- Pečená panenkachrbát, chudé a tučné, zrezané na 0 mm, surové159 kcal / 100 g
- Hovädzí steak z panenkyodd eliteľná chudá časť a tuk, upravené na vrstvu tuku 1/8 palca, výberová kvalita, surový249 kcal / 100 g
Otázky o potravine Hovädzia sviečková
Koľko kalórií obsahuje Hovädzia sviečková v množstve 100 g?
Hovädzia sviečková: 100 g obsahuje 146 kcal, 21 g bielkovín, 0 g sacharidov a 6,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzia sviečková v množstve 1 porcia (113 g)?
Hovädzia sviečková: 1 porcia (113 g) obsahuje 165 kcal, 24 g bielkovín, 0 g sacharidov a 7,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzia sviečková v množstve 2 porcie (226 g)?
Hovädzia sviečková: 2 porcie (226 g) obsahuje 330 kcal, 48 g bielkovín, 0 g sacharidov a 16 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzia sviečková v množstve ½ porcie (56,5 g)?
Hovädzia sviečková: ½ porcie (56,5 g) obsahuje 82 kcal, 12 g bielkovín, 0 g sacharidov a 3,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzia sviečková v množstve 3 porcie (339 g)?
Hovädzia sviečková: 3 porcie (339 g) obsahuje 495 kcal, 71 g bielkovín, 0 g sacharidov a 23 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzia sviečková v množstve 4 porcie (452 g)?
Hovädzia sviečková: 4 porcie (452 g) obsahuje 660 kcal, 95 g bielkovín, 0 g sacharidov a 31 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzia sviečková v množstve 50 g?
Hovädzia sviečková: 50 g obsahuje 73 kcal, 11 g bielkovín, 0 g sacharidov a 3,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzia sviečková v množstve 150 g?
Hovädzia sviečková: 150 g obsahuje 219 kcal, 32 g bielkovín, 0 g sacharidov a 10 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 173109 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
