Zistite, čo máte na tanieri
Hovädzia sviečková surová prime
Kalórie a výživové údaje
oddeliteľné chudé a tuk, orezané na 1/8" tuku, prime, surové
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 274 kcal —
- Bielkoviny 18 g 36%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 22 g 28%
- Nasýtené tuky 9 g 45%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 49 mg 2%
- Cholesterol 70 mg 23%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Tiamín (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavín (B2) 0,21 mg 16%
- Niacín (B3) 3 mg 19%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,3 mg 6%
- Vitamín B6 0,38 mg 22%
- Folát (B9) 6 µg 2%
- Vitamín B12 2,6 µg 108%
- Cholín 75,8 mg 14%
Minerály
- Vápnik 7 mg 1%
- Železo 2,4 mg 13%
- Horčík 20 mg 5%
- Fosfor 181 mg 14%
- Draslík 304 mg 6%
- Zinok 3,1 mg 28%
- Meď 0,09 mg 10%
- Mangán 0,01 mg 1%
- Selén 17,1 µg 31%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 274 | 18 g | 0 g | 22 g |
| 1 porcia | 28,4 g | 78 | 5,1 g | 0 g | 6,2 g |
| 2 porcie | 56,7 g | 155 | 10 g | 0 g | 12 g |
| ½ porcie | 14,2 g | 39 | 2,6 g | 0 g | 3,1 g |
| 3 porcie | 85,1 g | 233 | 15 g | 0 g | 19 g |
| 4 porcie | 113,4 g | 311 | 21 g | 0 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 137 | 9,1 g | 0 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 411 | 27 g | 0 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 548 | 36 g | 0 g | 44 g |
| 250 g | 250 g | 685 | 45 g | 0 g | 55 g |
Podobné potraviny
- Hovädzia sviečkovica steak surováoddeliteľné chudé a tuk, orezané na 1/8" tuku, všetky akosti, surové247 kcal / 100 g
- Hovädzia sviečkovica steak iba chudé surováiba chudé oddeliteľné, orezané na 1/8" tuku, všetky akosti, surové153 kcal / 100 g
- Sviečková steakiba chudé mäso, orezané na 1/8" tuku, select, surové148 kcal / 100 g
- Hovädzí sviečkový steakoddeliteľné chudé a tuk, očistené na 1/8" tuku, choice, surové246 kcal / 100 g
- Hovädzí steak z panenkyodd eliteľná chudá časť a tuk, upravené na vrstvu tuku 1/8 palca, výberová kvalita, surový249 kcal / 100 g
- Malá pečienka alebo filet z vysokého roštencabez kosti, iba chudé, očistené na 1/8" tuku, všetky akosti, surové143 kcal / 100 g
- Beef tenderloin138 kcal / 100 g
- Hovädzie mäso petite roštenkavykostené, iba chudé mäso, orezané na 1/8" tuku, select, surové135 kcal / 100 g
- Sviečková pečeň surováhovädzie, slabina, sviečková pečeň, bez kostí, oddeliteľné chudé a tuk, očistené na 0" tuku, všetky akcie, surové149 kcal / 100 g
- Malá pečienka alebo filet z vysokého roštencabez kosti, oddelitelné chudé a tuk, očistené na 1/8" tuku, select, surové170 kcal / 100 g
Otázky o potravine Hovädzia sviečková surová prime
Koľko kalórií obsahuje Hovädzia sviečková surová prime v množstve 100 g?
Hovädzia sviečková surová prime: 100 g obsahuje 274 kcal, 18 g bielkovín, 0 g sacharidov a 22 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzia sviečková surová prime v množstve 1 porcia (28,4 g)?
Hovädzia sviečková surová prime: 1 porcia (28,4 g) obsahuje 78 kcal, 5,1 g bielkovín, 0 g sacharidov a 6,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzia sviečková surová prime v množstve 2 porcie (56,7 g)?
Hovädzia sviečková surová prime: 2 porcie (56,7 g) obsahuje 155 kcal, 10 g bielkovín, 0 g sacharidov a 12 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzia sviečková surová prime v množstve ½ porcie (14,2 g)?
Hovädzia sviečková surová prime: ½ porcie (14,2 g) obsahuje 39 kcal, 2,6 g bielkovín, 0 g sacharidov a 3,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzia sviečková surová prime v množstve 3 porcie (85,1 g)?
Hovädzia sviečková surová prime: 3 porcie (85,1 g) obsahuje 233 kcal, 15 g bielkovín, 0 g sacharidov a 19 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzia sviečková surová prime v množstve 4 porcie (113,4 g)?
Hovädzia sviečková surová prime: 4 porcie (113,4 g) obsahuje 311 kcal, 21 g bielkovín, 0 g sacharidov a 25 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzia sviečková surová prime v množstve 50 g?
Hovädzia sviečková surová prime: 50 g obsahuje 137 kcal, 9,1 g bielkovín, 0 g sacharidov a 11 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzia sviečková surová prime v množstve 150 g?
Hovädzia sviečková surová prime: 150 g obsahuje 411 kcal, 27 g bielkovín, 0 g sacharidov a 33 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 169547 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
