Zistite, čo máte na tanieri
Hovädzia sviečková
Kalórie a výživové údaje
nový zéland, dovážané, oddelené chudé a tuk, varené, rýchlo vyprážané
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 202 kcal —
- Bielkoviny 29 g 59%
- Sacharidy 0,3 g 0%
- Tuky 9,4 g 12%
- Nasýtené tuky 3,7 g 19%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 45 mg 2%
- Cholesterol 81 mg 27%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 13 µg 1%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0,2 µg 1%
- Vitamín E 0,81 mg 5%
- Tiamín (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavín (B2) 0,21 mg 16%
- Niacín (B3) 5 mg 31%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,82 mg 16%
- Vitamín B6 0,23 mg 13%
- Vitamín B12 2 µg 82%
Minerály
- Vápnik 4 mg 0%
- Železo 3 mg 17%
- Horčík 30 mg 7%
- Fosfor 258 mg 21%
- Draslík 425 mg 9%
- Zinok 3,3 mg 30%
- Meď 0,18 mg 20%
- Mangán 0,02 mg 1%
- Selén 5,7 µg 10%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 202 | 29 g | 0,3 g | 9,4 g |
| 1 porcia | 85 g | 172 | 25 g | 0,2 g | 7,9 g |
| 2 porcie | 170 g | 343 | 50 g | 0,5 g | 16 g |
| ½ porcie | 42,5 g | 86 | 12 g | 0,1 g | 4 g |
| 3 porcie | 255 g | 515 | 75 g | 0,7 g | 24 g |
| 4 porcie | 340 g | 687 | 100 g | 0,9 g | 32 g |
| 50 g | 50 g | 101 | 15 g | 0,1 g | 4,7 g |
| 150 g | 150 g | 303 | 44 g | 0,4 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 404 | 59 g | 0,5 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 505 | 73 g | 0,7 g | 23 g |
Podobné potraviny
- Hovädzia sviečková pečenáslabina, bez kostí, iba chudé mäso, očistené na 0" tuku, všetky triedy, varené, pečené177 kcal / 100 g
- Hovädzia sviečková horná časťvykostené, iba chudé mäso, očistené na 0" tuku, všetky triedy, varené, grilované171 kcal / 100 g
- Jahňacia sviečkovicanovozélandské, dovážané, oddeliteľné chudé a tuk, varené, rýchlo vyprážané157 kcal / 100 g
- Hovädzie striploinnovozélandské, dovážané, iba chudé, varené, rýchlo vyprážané217 kcal / 100 g
- Hovädzia sviečkovicasurové211 kcal / 100 g
- Steak z panenkychrbát, chudé a tučné, zrezané na 0 mm, varené, pečené220 kcal / 100 g
- Hovädzia roštenkanovozélandské, dovážané, oddeliteľné chudé a tuk, varené, rýchlo vyprážané301 kcal / 100 g
- Hovädzie sviečková pečenáslabina, bez kostí, chudé a tuk, očistené na 0" tuku, select, varené, pečené174 kcal / 100 g
- Sviečková pečeňhovädzie, slabina, sviečková pečeň, bez kostí, oddeliteľné chudé a tuk, očistené na 0" tuku, všetky akcie, uvarené, pečené183 kcal / 100 g
- Pečená panenkachrbát, chudé, varené, pečené194 kcal / 100 g
Otázky o potravine Hovädzia sviečková
Koľko kalórií obsahuje Hovädzia sviečková v množstve 100 g?
Hovädzia sviečková: 100 g obsahuje 202 kcal, 29 g bielkovín, 0,3 g sacharidov a 9,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzia sviečková v množstve 1 porcia (85 g)?
Hovädzia sviečková: 1 porcia (85 g) obsahuje 172 kcal, 25 g bielkovín, 0,2 g sacharidov a 7,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzia sviečková v množstve 2 porcie (170 g)?
Hovädzia sviečková: 2 porcie (170 g) obsahuje 343 kcal, 50 g bielkovín, 0,5 g sacharidov a 16 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzia sviečková v množstve ½ porcie (42,5 g)?
Hovädzia sviečková: ½ porcie (42,5 g) obsahuje 86 kcal, 12 g bielkovín, 0,1 g sacharidov a 4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzia sviečková v množstve 3 porcie (255 g)?
Hovädzia sviečková: 3 porcie (255 g) obsahuje 515 kcal, 75 g bielkovín, 0,7 g sacharidov a 24 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzia sviečková v množstve 4 porcie (340 g)?
Hovädzia sviečková: 4 porcie (340 g) obsahuje 687 kcal, 100 g bielkovín, 0,9 g sacharidov a 32 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzia sviečková v množstve 50 g?
Hovädzia sviečková: 50 g obsahuje 101 kcal, 15 g bielkovín, 0,1 g sacharidov a 4,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzia sviečková v množstve 150 g?
Hovädzia sviečková: 150 g obsahuje 303 kcal, 44 g bielkovín, 0,4 g sacharidov a 14 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 173108 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
