Zistite, čo máte na tanieri
Sviečková pečeň
Kalórie a výživové údaje
hovädzie, slabina, sviečková pečeň, bez kostí, oddeliteľné chudé a tuk, očistené na 0" tuku, všetky akcie, uvarené, pečené
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 183 kcal —
- Bielkoviny 27 g 55%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 8,1 g 10%
- Nasýtené tuky 3,2 g 16%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 56 mg 2%
- Cholesterol 84 mg 28%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 6 µg 1%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0,1 µg 1%
- Vitamín E 0,1 mg 1%
- Vitamín K 1,6 µg 1%
- Tiamín (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavín (B2) 0,39 mg 30%
- Niacín (B3) 5,6 mg 35%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,35 mg 7%
- Vitamín B6 0,68 mg 40%
- Folát (B9) 7 µg 2%
- Vitamín B12 4,1 µg 169%
- Cholín 64,4 mg 12%
Minerály
- Vápnik 13 mg 1%
- Železo 3,2 mg 18%
- Horčík 18 mg 4%
- Fosfor 254 mg 20%
- Draslík 346 mg 7%
- Zinok 4,2 mg 38%
- Meď 0,09 mg 10%
- Mangán 0,01 mg 0%
- Selén 24,9 µg 45%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 183 | 27 g | 0 g | 8,1 g |
| 1 porcia | 85 g | 156 | 23 g | 0 g | 6,9 g |
| 2 porcie | 170 g | 311 | 46 g | 0 g | 14 g |
| ½ porcie | 42,5 g | 78 | 12 g | 0 g | 3,5 g |
| 3 porcie | 255 g | 467 | 70 g | 0 g | 21 g |
| 4 porcie | 340 g | 622 | 93 g | 0 g | 28 g |
| 50 g | 50 g | 92 | 14 g | 0 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 275 | 41 g | 0 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 366 | 55 g | 0 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 458 | 68 g | 0 g | 20 g |
Podobné potraviny
- Hovädzia sviečková pečenáslabina, bez kostí, iba chudé mäso, očistené na 0" tuku, všetky triedy, varené, pečené177 kcal / 100 g
- Sviečkovicaslabina, len chudé mäso, bez kostí, orezané na 0" tuku, select, varené, pečené169 kcal / 100 g
- Sviečkovica steakslabina, bez kostí, chudé mäso a tuk, orezané na 0" tuku, všetky triedy, varené, grilované211 kcal / 100 g
- Steak z panenkychrbát, chudé a tučné, zrezané na 0 mm, varené, pečené220 kcal / 100 g
- Sviečkový steakslabina, chudé, varené, grilované207 kcal / 100 g
- Hovädzí sviečkový steakoddeliteľné chudé a tuk, očistené na 1/8" tuku, choice, varené, grilované273 kcal / 100 g
- Hovädzia sviečkovánový zéland, dovážané, iba chudé, varené, rýchlo vyprážané200 kcal / 100 g
- Bravčová panenkačerstvé, chudé mäso a tuc, varené, pečené147 kcal / 100 g
- Hovädzi hrb pečenýslabina, bez kostí, libové a tučné, rez 3mm (1/8), uvarené, pečené241 kcal / 100 g
- Vysoká roštenkavykostené, len oddeliteľné chudé, zarovnané na 1/8" tuku, všetky akosti, varené, grilované195 kcal / 100 g
Otázky o potravine Sviečková pečeň
Koľko kalórií obsahuje Sviečková pečeň v množstve 100 g?
Sviečková pečeň: 100 g obsahuje 183 kcal, 27 g bielkovín, 0 g sacharidov a 8,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Sviečková pečeň v množstve 1 porcia (85 g)?
Sviečková pečeň: 1 porcia (85 g) obsahuje 156 kcal, 23 g bielkovín, 0 g sacharidov a 6,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Sviečková pečeň v množstve 2 porcie (170 g)?
Sviečková pečeň: 2 porcie (170 g) obsahuje 311 kcal, 46 g bielkovín, 0 g sacharidov a 14 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Sviečková pečeň v množstve ½ porcie (42,5 g)?
Sviečková pečeň: ½ porcie (42,5 g) obsahuje 78 kcal, 12 g bielkovín, 0 g sacharidov a 3,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Sviečková pečeň v množstve 3 porcie (255 g)?
Sviečková pečeň: 3 porcie (255 g) obsahuje 467 kcal, 70 g bielkovín, 0 g sacharidov a 21 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Sviečková pečeň v množstve 4 porcie (340 g)?
Sviečková pečeň: 4 porcie (340 g) obsahuje 622 kcal, 93 g bielkovín, 0 g sacharidov a 28 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Sviečková pečeň v množstve 50 g?
Sviečková pečeň: 50 g obsahuje 92 kcal, 14 g bielkovín, 0 g sacharidov a 4,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Sviečková pečeň v množstve 150 g?
Sviečková pečeň: 150 g obsahuje 275 kcal, 41 g bielkovín, 0 g sacharidov a 12 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 173991 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
