Zistite, čo máte na tanieri
Hovädzie sviečková pečená
Kalórie a výživové údaje
slabina, bez kostí, chudé a tuk, očistené na 0" tuku, select, varené, pečené
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 174 kcal —
- Bielkoviny 27 g 55%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 7,1 g 9%
- Nasýtené tuky 2,8 g 14%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 54 mg 2%
- Cholesterol 85 mg 28%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 8 µg 1%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0,1 µg 1%
- Vitamín E 0,09 mg 1%
- Vitamín K 1,6 µg 1%
- Tiamín (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavín (B2) 0,4 mg 31%
- Niacín (B3) 5,7 mg 36%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,38 mg 8%
- Vitamín B6 0,67 mg 39%
- Folát (B9) 7 µg 2%
- Vitamín B12 4,2 µg 174%
- Cholín 62,1 mg 11%
Minerály
- Vápnik 13 mg 1%
- Železo 3 mg 17%
- Horčík 14 mg 3%
- Fosfor 258 mg 21%
- Draslík 349 mg 7%
- Zinok 3,7 mg 33%
- Meď 0,1 mg 11%
- Mangán 0,01 mg 0%
- Selén 25,2 µg 46%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 174 | 27 g | 0 g | 7,1 g |
| 1 porcia | 85 g | 148 | 23 g | 0 g | 6,1 g |
| 2 porcie | 170 g | 296 | 47 g | 0 g | 12 g |
| ½ porcie | 42,5 g | 74 | 12 g | 0 g | 3 g |
| 3 porcie | 255 g | 444 | 70 g | 0 g | 18 g |
| 4 porcie | 340 g | 592 | 93 g | 0 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 87 | 14 g | 0 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 261 | 41 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 348 | 55 g | 0 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 435 | 69 g | 0 g | 18 g |
Podobné potraviny
- Hovädzia sviečková pečenáslabina, bez kostí, iba chudé mäso, očistené na 0" tuku, všetky triedy, varené, pečené177 kcal / 100 g
- Sviečkovicaslabina, len chudé mäso, bez kostí, orezané na 0" tuku, select, varené, pečené169 kcal / 100 g
- Sviečkovica steakslabina, bez kostí, oddeliteľné chudé a tučné, zarovnané na 0" tuku, select, varené, grilované202 kcal / 100 g
- Hovädzí sviečkový steakoddeliteľné chudé a tuk, očistené na 1/8" tuku, select, varené, grilované262 kcal / 100 g
- Steak z panenkychrbát, chudé a tučné, zrezané na 0 mm, varené, pečené220 kcal / 100 g
- Sviečkový steakslabina, chudé, varené, grilované207 kcal / 100 g
- Hovädzí steak z panenkyodd eliteľná chudá časť a tuk, upravené na vrstvu tuku 1/8 palca, výberová kvalita, surový249 kcal / 100 g
- Hovädzia sviečkovánový zéland, dovážané, iba chudé, varené, rýchlo vyprážané200 kcal / 100 g
- Bravčová panenkačerstvé, chudé mäso a tuc, varené, pečené147 kcal / 100 g
- Malá hovädzia roštenkabez kosti, iba oddelitelné chudé, zarovnané na 1/8" tuku, select, varené, pečené179 kcal / 100 g
Otázky o potravine Hovädzie sviečková pečená
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie sviečková pečená v množstve 100 g?
Hovädzie sviečková pečená: 100 g obsahuje 174 kcal, 27 g bielkovín, 0 g sacharidov a 7,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie sviečková pečená v množstve 1 porcia (85 g)?
Hovädzie sviečková pečená: 1 porcia (85 g) obsahuje 148 kcal, 23 g bielkovín, 0 g sacharidov a 6,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie sviečková pečená v množstve 2 porcie (170 g)?
Hovädzie sviečková pečená: 2 porcie (170 g) obsahuje 296 kcal, 47 g bielkovín, 0 g sacharidov a 12 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie sviečková pečená v množstve ½ porcie (42,5 g)?
Hovädzie sviečková pečená: ½ porcie (42,5 g) obsahuje 74 kcal, 12 g bielkovín, 0 g sacharidov a 3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie sviečková pečená v množstve 3 porcie (255 g)?
Hovädzie sviečková pečená: 3 porcie (255 g) obsahuje 444 kcal, 70 g bielkovín, 0 g sacharidov a 18 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie sviečková pečená v množstve 4 porcie (340 g)?
Hovädzie sviečková pečená: 4 porcie (340 g) obsahuje 592 kcal, 93 g bielkovín, 0 g sacharidov a 24 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie sviečková pečená v množstve 50 g?
Hovädzie sviečková pečená: 50 g obsahuje 87 kcal, 14 g bielkovín, 0 g sacharidov a 3,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie sviečková pečená v množstve 150 g?
Hovädzie sviečková pečená: 150 g obsahuje 261 kcal, 41 g bielkovín, 0 g sacharidov a 11 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 171754 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
