Zistite, čo máte na tanieri
Sviečková pečeň choice
Kalórie a výživové údaje
hovädzie, slabina, sviečková pečeň, bez kostí, oddeliteľné chudé a tuk, očistené na 0" tuku, choice, uvarené, pečené
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 188 kcal —
- Bielkoviny 27 g 55%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 8,8 g 11%
- Nasýtené tuky 3,5 g 18%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 56 mg 2%
- Cholesterol 82 mg 27%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 6 µg 1%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0,1 µg 1%
- Vitamín E 0,11 mg 1%
- Vitamín K 1,6 µg 1%
- Tiamín (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavín (B2) 0,39 mg 30%
- Niacín (B3) 5,4 mg 34%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,33 mg 7%
- Vitamín B6 0,69 mg 41%
- Folát (B9) 7 µg 2%
- Vitamín B12 4 µg 166%
- Cholín 66 mg 12%
Minerály
- Vápnik 14 mg 1%
- Železo 3,2 mg 18%
- Horčík 18 mg 4%
- Fosfor 252 mg 20%
- Draslík 347 mg 7%
- Zinok 4,4 mg 40%
- Meď 0,09 mg 10%
- Mangán 0,01 mg 0%
- Selén 24,6 µg 45%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 188 | 27 g | 0 g | 8,8 g |
| 1 porcia | 85 g | 160 | 23 g | 0 g | 7,5 g |
| 2 porcie | 170 g | 320 | 46 g | 0 g | 15 g |
| ½ porcie | 42,5 g | 80 | 12 g | 0 g | 3,7 g |
| 3 porcie | 255 g | 479 | 70 g | 0 g | 23 g |
| 4 porcie | 340 g | 639 | 93 g | 0 g | 30 g |
| 50 g | 50 g | 94 | 14 g | 0 g | 4,4 g |
| 150 g | 150 g | 282 | 41 g | 0 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 376 | 55 g | 0 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 470 | 68 g | 0 g | 22 g |
Podobné potraviny
- Hovädzia sviečková pečenáslabina, bez kostí, len chudé mäso, orezané na 0" tuku, výberové, varené, pečené183 kcal / 100 g
- Sviečkovicaslabina, len chudé mäso, bez kostí, orezané na 0" tuku, select, varené, pečené169 kcal / 100 g
- Sviečkovica steakslabina, bez kostí, oddeliteľné chudé a tučné, zarovnané na 0" tuku, choice, varené, grilované217 kcal / 100 g
- Hovädzí sviečkový steakoddeliteľné chudé a tuk, očistené na 1/8" tuku, choice, varené, grilované273 kcal / 100 g
- Steak z panenkychrbát, chudé a tučné, zrezané na 0 mm, varené, pečené220 kcal / 100 g
- Hovädzia pečeň Choicevykostené, iba chudé, zarovnané na 0" tuku, choice, varené, pečené166 kcal / 100 g
- Sviečkový steakslabina, chudé, varené, grilované207 kcal / 100 g
- Hovädzie pečené z falošnej sviečkovice choicebez kostí, oddelitelné chudé a tučné, zarovnané na 0" tuku, choice, varené, pečené171 kcal / 100 g
- Hovädzie pečené z orecha choiceiba chudé mäso, zseštené na 1/8" tuku, choice, varené, pečené175 kcal / 100 g
- Vysoká roštenkavykostené, len oddeliteľné chudé, zarovnané na 1/8" tuku, choice, varené, grilované203 kcal / 100 g
Otázky o potravine Sviečková pečeň choice
Koľko kalórií obsahuje Sviečková pečeň choice v množstve 100 g?
Sviečková pečeň choice: 100 g obsahuje 188 kcal, 27 g bielkovín, 0 g sacharidov a 8,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Sviečková pečeň choice v množstve 1 porcia (85 g)?
Sviečková pečeň choice: 1 porcia (85 g) obsahuje 160 kcal, 23 g bielkovín, 0 g sacharidov a 7,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Sviečková pečeň choice v množstve 2 porcie (170 g)?
Sviečková pečeň choice: 2 porcie (170 g) obsahuje 320 kcal, 46 g bielkovín, 0 g sacharidov a 15 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Sviečková pečeň choice v množstve ½ porcie (42,5 g)?
Sviečková pečeň choice: ½ porcie (42,5 g) obsahuje 80 kcal, 12 g bielkovín, 0 g sacharidov a 3,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Sviečková pečeň choice v množstve 3 porcie (255 g)?
Sviečková pečeň choice: 3 porcie (255 g) obsahuje 479 kcal, 70 g bielkovín, 0 g sacharidov a 23 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Sviečková pečeň choice v množstve 4 porcie (340 g)?
Sviečková pečeň choice: 4 porcie (340 g) obsahuje 639 kcal, 93 g bielkovín, 0 g sacharidov a 30 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Sviečková pečeň choice v množstve 50 g?
Sviečková pečeň choice: 50 g obsahuje 94 kcal, 14 g bielkovín, 0 g sacharidov a 4,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Sviečková pečeň choice v množstve 150 g?
Sviečková pečeň choice: 150 g obsahuje 282 kcal, 41 g bielkovín, 0 g sacharidov a 13 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 171753 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
