Kalórie a výživové údaje: Vysoká roštenka (vykostené, len oddeliteľné chudé, zarovnané na 1/8" tuku, choice, varené, grilované) (na 100 g a na porciu)

Kalórie podľa porcie

Porcia	Hmotnosť	Kalórie	Bielkoviny	Sacharidy	Tuky
100 g	100 g	203	29 g	0,4 g	9,5 g
1 porcia	85 g	173	25 g	0,3 g	8,1 g
2 porcie	170 g	345	49 g	0,6 g	16 g
½ porcie	42,5 g	86	12 g	0,2 g	4 g
3 porcie	255 g	518	74 g	0,9 g	24 g
4 porcie	340 g	690	99 g	1,2 g	32 g
50 g	50 g	102	15 g	0,2 g	4,7 g
150 g	150 g	305	44 g	0,5 g	14 g
200 g	200 g	406	58 g	0,7 g	19 g
250 g	250 g	508	73 g	0,9 g	24 g

Koľko kalórií obsahuje Vysoká roštenka v množstve 100 g?

Vysoká roštenka: 100 g obsahuje 203 kcal, 29 g bielkovín, 0,4 g sacharidov a 9,5 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Vysoká roštenka v množstve 1 porcia (85 g)?

Vysoká roštenka: 1 porcia (85 g) obsahuje 173 kcal, 25 g bielkovín, 0,3 g sacharidov a 8,1 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Vysoká roštenka v množstve 2 porcie (170 g)?

Vysoká roštenka: 2 porcie (170 g) obsahuje 345 kcal, 49 g bielkovín, 0,6 g sacharidov a 16 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Vysoká roštenka v množstve ½ porcie (42,5 g)?

Vysoká roštenka: ½ porcie (42,5 g) obsahuje 86 kcal, 12 g bielkovín, 0,2 g sacharidov a 4 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Vysoká roštenka v množstve 3 porcie (255 g)?

Vysoká roštenka: 3 porcie (255 g) obsahuje 518 kcal, 74 g bielkovín, 0,9 g sacharidov a 24 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Vysoká roštenka v množstve 4 porcie (340 g)?

Vysoká roštenka: 4 porcie (340 g) obsahuje 690 kcal, 99 g bielkovín, 1,2 g sacharidov a 32 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Vysoká roštenka v množstve 50 g?

Vysoká roštenka: 50 g obsahuje 102 kcal, 15 g bielkovín, 0,2 g sacharidov a 4,7 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Vysoká roštenka v množstve 150 g?

Vysoká roštenka: 150 g obsahuje 305 kcal, 44 g bielkovín, 0,5 g sacharidov a 14 g tukov.