Kalórie a výživové údaje: Vysoká roštenka (bez kosti, chudé a tuk, očistené na 3 mm tuku, choice, varené, grilované) (na 100 g a na porciu)

Kalórie podľa porcie

Porcia	Hmotnosť	Kalórie	Bielkoviny	Sacharidy	Tuky
100 g	100 g	253	27 g	0,6 g	16 g
1 porcia	85 g	215	23 g	0,5 g	14 g
2 porcie	170 g	430	46 g	1 g	27 g
½ porcie	42,5 g	108	11 g	0,3 g	6,8 g
3 porcie	255 g	645	68 g	1,5 g	41 g
4 porcie	340 g	860	91 g	2 g	54 g
50 g	50 g	127	13 g	0,3 g	8 g
150 g	150 g	380	40 g	0,9 g	24 g
200 g	200 g	506	54 g	1,2 g	32 g
250 g	250 g	633	67 g	1,5 g	40 g

Koľko kalórií obsahuje Vysoká roštenka v množstve 100 g?

Vysoká roštenka: 100 g obsahuje 253 kcal, 27 g bielkovín, 0,6 g sacharidov a 16 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Vysoká roštenka v množstve 1 porcia (85 g)?

Vysoká roštenka: 1 porcia (85 g) obsahuje 215 kcal, 23 g bielkovín, 0,5 g sacharidov a 14 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Vysoká roštenka v množstve 2 porcie (170 g)?

Vysoká roštenka: 2 porcie (170 g) obsahuje 430 kcal, 46 g bielkovín, 1 g sacharidov a 27 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Vysoká roštenka v množstve ½ porcie (42,5 g)?

Vysoká roštenka: ½ porcie (42,5 g) obsahuje 108 kcal, 11 g bielkovín, 0,3 g sacharidov a 6,8 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Vysoká roštenka v množstve 3 porcie (255 g)?

Vysoká roštenka: 3 porcie (255 g) obsahuje 645 kcal, 68 g bielkovín, 1,5 g sacharidov a 41 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Vysoká roštenka v množstve 4 porcie (340 g)?

Vysoká roštenka: 4 porcie (340 g) obsahuje 860 kcal, 91 g bielkovín, 2 g sacharidov a 54 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Vysoká roštenka v množstve 50 g?

Vysoká roštenka: 50 g obsahuje 127 kcal, 13 g bielkovín, 0,3 g sacharidov a 8 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Vysoká roštenka v množstve 150 g?

Vysoká roštenka: 150 g obsahuje 380 kcal, 40 g bielkovín, 0,9 g sacharidov a 24 g tukov.