Zistite, čo máte na tanieri
Hovädzia sviečkovica
Kalórie a výživové údaje
chudé mäso a tuk, orezané na 1/8" tuku, prime, uvarené, pečené
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 310 kcal —
- Bielkoviny 26 g 52%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 22 g 28%
- Nasýtené tuky 8,9 g 45%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 64 mg 3%
- Cholesterol 79 mg 26%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Tiamín (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavín (B2) 0,18 mg 14%
- Niacín (B3) 4,8 mg 30%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,33 mg 7%
- Vitamín B6 0,38 mg 22%
- Folát (B9) 7 µg 2%
- Vitamín B12 1,9 µg 81%
- Cholín 98,7 mg 18%
Minerály
- Vápnik 9 mg 1%
- Železo 2,3 mg 13%
- Horčík 24 mg 6%
- Fosfor 197 mg 16%
- Draslík 354 mg 8%
- Zinok 4,7 mg 42%
- Meď 0,1 mg 11%
- Mangán 0,02 mg 1%
- Selén 23,7 µg 43%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 310 | 26 g | 0 g | 22 g |
| 1 porcia | 85 g | 264 | 22 g | 0 g | 19 g |
| 2 porcie | 170 g | 527 | 44 g | 0 g | 38 g |
| ½ porcie | 42,5 g | 132 | 11 g | 0 g | 9,4 g |
| 3 porcie | 255 g | 791 | 66 g | 0 g | 56 g |
| 4 porcie | 340 g | 1054 | 88 g | 0 g | 75 g |
| 50 g | 50 g | 155 | 13 g | 0 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 465 | 39 g | 0 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 620 | 52 g | 0 g | 44 g |
| 250 g | 250 g | 775 | 65 g | 0 g | 55 g |
Podobné potraviny
- Steak z nízkej roštenkyiba oddeliteľné chudé, zarovnané na 1/8" tuku, všetky triedy, varené, grilované189 kcal / 100 g
- Sviečkovicachudé mäso a tuk, orezané na 1/8" tuku, choice, uvarené, grilované278 kcal / 100 g
- Hovädzí sviečkový steakbez kosti, s tukovým krytom, chudé mäso a tuk, orezané na 1/8" tuku, všetky triedy, varené, grilované264 kcal / 100 g
- Hovädzí striploinchudé mäso a tuk, orezané na 1/8" tuku, všetky akosti, varené, grilované264 kcal / 100 g
- Top loinbez kosti, bez tuku, iba chudé mäso, zrezané na 0" tuku, všetky akosti, varené, grilované202 kcal / 100 g
- Vysoká roštenkavykostené, len oddeliteľné chudé, zarovnané na 1/8" tuku, všetky akosti, varené, grilované195 kcal / 100 g
- Roštenka steakbez kostí, bez tukového okraja, chudé mäso a tuk, zarovnané na 0" tuku, všetky triedy, varené, grilované223 kcal / 100 g
- Hovädzia nízka roštenkaoddeliteľné chudé mäso a tuk, orezané na vrstvu tuku 1/8 palca, výberová trieda, surové224 kcal / 100 g
- Roštenka top loinbez kosti, bez tuku, iba chudé mäso, zrezané na 0" tuku, choice, varené, grilované211 kcal / 100 g
- Top loin steakbez kostí, bez tukového okraja, chudé mäso a tuk, zarovnané na 0" tuku, select, uvarené, grilované207 kcal / 100 g
Otázky o potravine Hovädzia sviečkovica
Koľko kalórií obsahuje Hovädzia sviečkovica v množstve 100 g?
Hovädzia sviečkovica: 100 g obsahuje 310 kcal, 26 g bielkovín, 0 g sacharidov a 22 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzia sviečkovica v množstve 1 porcia (85 g)?
Hovädzia sviečkovica: 1 porcia (85 g) obsahuje 264 kcal, 22 g bielkovín, 0 g sacharidov a 19 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzia sviečkovica v množstve 2 porcie (170 g)?
Hovädzia sviečkovica: 2 porcie (170 g) obsahuje 527 kcal, 44 g bielkovín, 0 g sacharidov a 38 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzia sviečkovica v množstve ½ porcie (42,5 g)?
Hovädzia sviečkovica: ½ porcie (42,5 g) obsahuje 132 kcal, 11 g bielkovín, 0 g sacharidov a 9,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzia sviečkovica v množstve 3 porcie (255 g)?
Hovädzia sviečkovica: 3 porcie (255 g) obsahuje 791 kcal, 66 g bielkovín, 0 g sacharidov a 56 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzia sviečkovica v množstve 4 porcie (340 g)?
Hovädzia sviečkovica: 4 porcie (340 g) obsahuje 1054 kcal, 88 g bielkovín, 0 g sacharidov a 75 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzia sviečkovica v množstve 50 g?
Hovädzia sviečkovica: 50 g obsahuje 155 kcal, 13 g bielkovín, 0 g sacharidov a 11 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzia sviečkovica v množstve 150 g?
Hovädzia sviečkovica: 150 g obsahuje 465 kcal, 39 g bielkovín, 0 g sacharidov a 33 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 169541 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
