Kalórie a výživové údaje: Vysoká roštenka (bez kosti, chudé a tuk, očistené na 3 mm tuku, všetky akosti, varené, grilované) (na 100 g a na porciu)

Kalórie podľa porcie

Porcia	Hmotnosť	Kalórie	Bielkoviny	Sacharidy	Tuky
100 g	100 g	239	27 g	0,6 g	14 g
1 porcia	85 g	203	23 g	0,5 g	12 g
2 porcie	170 g	406	47 g	1 g	24 g
½ porcie	42,5 g	102	12 g	0,3 g	6 g
3 porcie	255 g	609	70 g	1,5 g	36 g
4 porcie	340 g	813	93 g	2 g	48 g
50 g	50 g	120	14 g	0,3 g	7,1 g
150 g	150 g	359	41 g	0,9 g	21 g
200 g	200 g	478	55 g	1,2 g	28 g
250 g	250 g	598	69 g	1,5 g	35 g

Koľko kalórií obsahuje Vysoká roštenka v množstve 100 g?

Vysoká roštenka: 100 g obsahuje 239 kcal, 27 g bielkovín, 0,6 g sacharidov a 14 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Vysoká roštenka v množstve 1 porcia (85 g)?

Vysoká roštenka: 1 porcia (85 g) obsahuje 203 kcal, 23 g bielkovín, 0,5 g sacharidov a 12 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Vysoká roštenka v množstve 2 porcie (170 g)?

Vysoká roštenka: 2 porcie (170 g) obsahuje 406 kcal, 47 g bielkovín, 1 g sacharidov a 24 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Vysoká roštenka v množstve ½ porcie (42,5 g)?

Vysoká roštenka: ½ porcie (42,5 g) obsahuje 102 kcal, 12 g bielkovín, 0,3 g sacharidov a 6 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Vysoká roštenka v množstve 3 porcie (255 g)?

Vysoká roštenka: 3 porcie (255 g) obsahuje 609 kcal, 70 g bielkovín, 1,5 g sacharidov a 36 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Vysoká roštenka v množstve 4 porcie (340 g)?

Vysoká roštenka: 4 porcie (340 g) obsahuje 813 kcal, 93 g bielkovín, 2 g sacharidov a 48 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Vysoká roštenka v množstve 50 g?

Vysoká roštenka: 50 g obsahuje 120 kcal, 14 g bielkovín, 0,3 g sacharidov a 7,1 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Vysoká roštenka v množstve 150 g?

Vysoká roštenka: 150 g obsahuje 359 kcal, 41 g bielkovín, 0,9 g sacharidov a 21 g tukov.