Kalórie a výživové údaje: Vysoká roštenka (bez kosti, oddelitelné chudé a tuk, zarovnané na 1/8" tuku, select, varené, grilované) (na 100 g a na porciu)

Kalórie podľa porcie

Porcia	Hmotnosť	Kalórie	Bielkoviny	Sacharidy	Tuky
100 g	100 g	219	28 g	0,4 g	12 g
1 porcia	85 g	186	24 g	0,3 g	9,9 g
2 porcie	170 g	372	48 g	0,7 g	20 g
½ porcie	42,5 g	93	12 g	0,2 g	4,9 g
3 porcie	255 g	558	72 g	1 g	30 g
4 porcie	340 g	745	96 g	1,4 g	39 g
50 g	50 g	110	14 g	0,2 g	5,8 g
150 g	150 g	329	43 g	0,6 g	17 g
200 g	200 g	438	57 g	0,8 g	23 g
250 g	250 g	548	71 g	1 g	29 g

Koľko kalórií obsahuje Vysoká roštenka v množstve 100 g?

Vysoká roštenka: 100 g obsahuje 219 kcal, 28 g bielkovín, 0,4 g sacharidov a 12 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Vysoká roštenka v množstve 1 porcia (85 g)?

Vysoká roštenka: 1 porcia (85 g) obsahuje 186 kcal, 24 g bielkovín, 0,3 g sacharidov a 9,9 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Vysoká roštenka v množstve 2 porcie (170 g)?

Vysoká roštenka: 2 porcie (170 g) obsahuje 372 kcal, 48 g bielkovín, 0,7 g sacharidov a 20 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Vysoká roštenka v množstve ½ porcie (42,5 g)?

Vysoká roštenka: ½ porcie (42,5 g) obsahuje 93 kcal, 12 g bielkovín, 0,2 g sacharidov a 4,9 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Vysoká roštenka v množstve 3 porcie (255 g)?

Vysoká roštenka: 3 porcie (255 g) obsahuje 558 kcal, 72 g bielkovín, 1 g sacharidov a 30 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Vysoká roštenka v množstve 4 porcie (340 g)?

Vysoká roštenka: 4 porcie (340 g) obsahuje 745 kcal, 96 g bielkovín, 1,4 g sacharidov a 39 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Vysoká roštenka v množstve 50 g?

Vysoká roštenka: 50 g obsahuje 110 kcal, 14 g bielkovín, 0,2 g sacharidov a 5,8 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Vysoká roštenka v množstve 150 g?

Vysoká roštenka: 150 g obsahuje 329 kcal, 43 g bielkovín, 0,6 g sacharidov a 17 g tukov.