Zistite, čo máte na tanieri
Hovädzia sviečková
Kalórie a výživové údaje
nový zéland, dovážané, iba chudé, varené, rýchlo vyprážané
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 200 kcal —
- Bielkoviny 29 g 59%
- Sacharidy 0,3 g 0%
- Tuky 9 g 12%
- Nasýtené tuky 3,6 g 18%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 45 mg 2%
- Cholesterol 81 mg 27%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 13 µg 1%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0,2 µg 1%
- Vitamín E 0,81 mg 5%
- Tiamín (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavín (B2) 0,21 mg 16%
- Niacín (B3) 5 mg 31%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,82 mg 16%
- Vitamín B6 0,23 mg 14%
- Vitamín B12 2 µg 82%
Minerály
- Vápnik 4 mg 0%
- Železo 3 mg 17%
- Horčík 31 mg 7%
- Fosfor 259 mg 21%
- Draslík 427 mg 9%
- Zinok 3,3 mg 30%
- Meď 0,18 mg 20%
- Mangán 0,02 mg 1%
- Selén 5,7 µg 10%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 200 | 29 g | 0,3 g | 9 g |
| 1 porcia | 85 g | 170 | 25 g | 0,2 g | 7,7 g |
| 2 porcie | 170 g | 340 | 50 g | 0,5 g | 15 g |
| ½ porcie | 42,5 g | 85 | 13 g | 0,1 g | 3,8 g |
| 3 porcie | 255 g | 510 | 75 g | 0,7 g | 23 g |
| 4 porcie | 340 g | 680 | 100 g | 0,9 g | 31 g |
| 50 g | 50 g | 100 | 15 g | 0,1 g | 4,5 g |
| 150 g | 150 g | 300 | 44 g | 0,4 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 400 | 59 g | 0,5 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 500 | 73 g | 0,7 g | 23 g |
Podobné potraviny
- Hovädzia sviečková pečenáslabina, bez kostí, iba chudé mäso, očistené na 0" tuku, všetky triedy, varené, pečené177 kcal / 100 g
- Hovädzia sviečková horná časťvykostené, iba chudé mäso, očistené na 0" tuku, všetky triedy, varené, grilované171 kcal / 100 g
- Jahňacia sviečkovicanovozélandský, dovážané, iba chudé mäso, uvarené, rýchlo vyprážané155 kcal / 100 g
- Hovädzie striploinnovozélandské, dovážané, iba chudé, varené, rýchlo vyprážané217 kcal / 100 g
- Steak z panenkychrbát, chudé a tučné, zrezané na 0 mm, varené, pečené220 kcal / 100 g
- Sviečková pečeňhovädzie, slabina, sviečková pečeň, bez kostí, oddeliteľné chudé a tuk, očistené na 0" tuku, všetky akcie, uvarené, pečené183 kcal / 100 g
- Hovädzie sviečková pečenáslabina, bez kostí, chudé a tuk, očistené na 0" tuku, select, varené, pečené174 kcal / 100 g
- Hovädzia sviečkovicasurové211 kcal / 100 g
- Sviečkový steakslabina, chudé, varené, grilované207 kcal / 100 g
- Sviečkovica steakslabina, bez kostí, oddeliteľné chudé a tučné, zarovnané na 0" tuku, select, surové142 kcal / 100 g
Otázky o potravine Hovädzia sviečková
Koľko kalórií obsahuje Hovädzia sviečková v množstve 100 g?
Hovädzia sviečková: 100 g obsahuje 200 kcal, 29 g bielkovín, 0,3 g sacharidov a 9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzia sviečková v množstve 1 porcia (85 g)?
Hovädzia sviečková: 1 porcia (85 g) obsahuje 170 kcal, 25 g bielkovín, 0,2 g sacharidov a 7,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzia sviečková v množstve 2 porcie (170 g)?
Hovädzia sviečková: 2 porcie (170 g) obsahuje 340 kcal, 50 g bielkovín, 0,5 g sacharidov a 15 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzia sviečková v množstve ½ porcie (42,5 g)?
Hovädzia sviečková: ½ porcie (42,5 g) obsahuje 85 kcal, 13 g bielkovín, 0,1 g sacharidov a 3,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzia sviečková v množstve 3 porcie (255 g)?
Hovädzia sviečková: 3 porcie (255 g) obsahuje 510 kcal, 75 g bielkovín, 0,7 g sacharidov a 23 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzia sviečková v množstve 4 porcie (340 g)?
Hovädzia sviečková: 4 porcie (340 g) obsahuje 680 kcal, 100 g bielkovín, 0,9 g sacharidov a 31 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzia sviečková v množstve 50 g?
Hovädzia sviečková: 50 g obsahuje 100 kcal, 15 g bielkovín, 0,1 g sacharidov a 4,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzia sviečková v množstve 150 g?
Hovädzia sviečková: 150 g obsahuje 300 kcal, 44 g bielkovín, 0,4 g sacharidov a 14 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 173094 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
