Zistite, čo máte na tanieri
Hovädzia roštenka
Kalórie a výživové údaje
novozélandské, dovážané, oddeliteľné chudé a tuk, varené, rýchlo vyprážané
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 301 kcal —
- Bielkoviny 25 g 50%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 22 g 29%
- Nasýtené tuky 8,2 g 41%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 50 mg 2%
- Cholesterol 69 mg 23%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 16 µg 2%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0,3 µg 2%
- Vitamín E 0,44 mg 3%
- Tiamín (B1) 0,05 mg 5%
- Riboflavín (B2) 0,08 mg 6%
- Niacín (B3) 4,3 mg 27%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,36 mg 7%
- Vitamín B6 0,28 mg 16%
- Vitamín B12 0,84 µg 35%
Minerály
- Vápnik 8 mg 1%
- Železo 1,7 mg 10%
- Horčík 21 mg 5%
- Fosfor 192 mg 15%
- Draslík 325 mg 7%
- Zinok 2,9 mg 27%
- Meď 0,07 mg 8%
- Mangán 0 mg 0%
- Selén 3,7 µg 7%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 301 | 25 g | 0 g | 22 g |
| 1 porcia | 85 g | 256 | 21 g | 0 g | 19 g |
| 2 porcie | 170 g | 512 | 42 g | 0 g | 38 g |
| ½ porcie | 42,5 g | 128 | 11 g | 0 g | 9,5 g |
| 3 porcie | 255 g | 768 | 64 g | 0,1 g | 57 g |
| 4 porcie | 340 g | 1023 | 85 g | 0,1 g | 76 g |
| 50 g | 50 g | 151 | 12 g | 0 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 452 | 37 g | 0 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 602 | 50 g | 0 g | 45 g |
| 250 g | 250 g | 753 | 62 g | 0,1 g | 56 g |
Podobné potraviny
- Hovädzia nízka roštenkaoddeliteľné chudé mäso a tuk, orezané na vrstvu tuku 1/8 palca, výberová trieda, surové224 kcal / 100 g
- Hovädzi hrb pečenýslabina, bez kostí, libové a tučné, rez 3mm (1/8), uvarené, pečené241 kcal / 100 g
- Hovädzia sviečkovánový zéland, dovážané, oddelené chudé a tuk, varené, rýchlo vyprážané202 kcal / 100 g
- Hovädzie rumpnovozélandské, dovážané, oddelitelné chudé a tuk, varené, rýchlo vyprážané192 kcal / 100 g
- Hovädzea kvetová špičkanovozélandské, dovážané, iba chudé, varené, rýchlo vyprážané188 kcal / 100 g
- Hovädzi hrb surovýslabina, bez kostí, libové a tučné, rez 3mm (1/8), surové211 kcal / 100 g
- Nízka roštenkasurový, Brazília193 kcal / 100 g
- New York strip steakchrbát, roštenka, bez kosti, chudé, surové136 kcal / 100 g
- Steak z nízkej roštenkyiba oddeliteľné chudé, zarovnané na 1/8" tuku, všetky triedy, varené, grilované189 kcal / 100 g
- Top loinbez kosti, bez tuku, iba chudé mäso, zrezané na 0" tuku, všetky akosti, varené, grilované202 kcal / 100 g
Otázky o potravine Hovädzia roštenka
Koľko kalórií obsahuje Hovädzia roštenka v množstve 100 g?
Hovädzia roštenka: 100 g obsahuje 301 kcal, 25 g bielkovín, 0 g sacharidov a 22 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzia roštenka v množstve 1 porcia (85 g)?
Hovädzia roštenka: 1 porcia (85 g) obsahuje 256 kcal, 21 g bielkovín, 0 g sacharidov a 19 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzia roštenka v množstve 2 porcie (170 g)?
Hovädzia roštenka: 2 porcie (170 g) obsahuje 512 kcal, 42 g bielkovín, 0 g sacharidov a 38 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzia roštenka v množstve ½ porcie (42,5 g)?
Hovädzia roštenka: ½ porcie (42,5 g) obsahuje 128 kcal, 11 g bielkovín, 0 g sacharidov a 9,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzia roštenka v množstve 3 porcie (255 g)?
Hovädzia roštenka: 3 porcie (255 g) obsahuje 768 kcal, 64 g bielkovín, 0,1 g sacharidov a 57 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzia roštenka v množstve 4 porcie (340 g)?
Hovädzia roštenka: 4 porcie (340 g) obsahuje 1023 kcal, 85 g bielkovín, 0,1 g sacharidov a 76 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzia roštenka v množstve 50 g?
Hovädzia roštenka: 50 g obsahuje 151 kcal, 12 g bielkovín, 0 g sacharidov a 11 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzia roštenka v množstve 150 g?
Hovädzia roštenka: 150 g obsahuje 452 kcal, 37 g bielkovín, 0 g sacharidov a 34 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 174751 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
