Zistite, čo máte na tanieri
Hovädzi hrb surový
Kalórie a výživové údaje
slabina, bez kostí, libové a tučné, rez 3mm (1/8), surové
211
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny20 g
Sacharidy0 g
Tuky14 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 211 kcal —
- Bielkoviny 20 g 40%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 14 g 17%
- Nasýtené tuky 5,6 g 28%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 54,6 mg 2%
- Cholesterol 53,7 mg 18%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0,25 µg 1%
- Vitamín K 1,5 µg 1%
- Tiamín (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavín (B2) 0,14 mg 11%
- Niacín (B3) 7,2 mg 45%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,72 mg 14%
- Vitamín B6 0,33 mg 19%
- Folát (B9) 6 µg 2%
- Vitamín B12 1,7 µg 69%
- Cholín 86,1 mg 16%
Minerály
- Vápnik 9,4 mg 1%
- Železo 2 mg 11%
- Horčík 19 mg 5%
- Fosfor 166 mg 13%
- Draslík 302 mg 6%
- Zinok 3,9 mg 35%
- Meď 0,07 mg 8%
- Mangán 0,01 mg 1%
- Selén 16,6 µg 30%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 211 | 20 g | 0 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 106 | 10 g | 0 g | 6,8 g |
| 150 g | 150 g | 317 | 30 g | 0 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 422 | 40 g | 0 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 528 | 51 g | 0 g | 34 g |
Podobné potraviny
- New York strip steakchrbát, roštenka, bez kosti, chudé, surové136 kcal / 100 g
- Hovädzia roštenkanovozélandské, dovážané, oddeliteľné chudé a tuk, surové252 kcal / 100 g
- Horná sviečková pečienkaslabina, bez kostí, chudé, surové132 kcal / 100 g
- Hovädzie striploinnovozélandské, dovážané, iba chudé, surové150 kcal / 100 g
- Top loinbez kosti, bez tuku, iba chudé mäso, zrezané na 0" tuku, všetky akosti, surové143 kcal / 100 g
- Steak z nízkej roštenkyoddeliteľné chudé a tuk, zarovnané na 1/8" tuku, prime, surové281 kcal / 100 g
- Sviečková pečeň surováhovädzie, slabina, sviečková pečeň, bez kostí, oddeliteľné chudé a tuk, očistené na 0" tuku, všetky akcie, surové149 kcal / 100 g
- Pečeň z rib eyevykostené, chudé a tučné, orez 3 mm (1/8), surové239 kcal / 100 g
- Hovädzí sviečkový steakbez kosti, s tukovým krytom, chudé mäso a tuk, orezané na 1/8" tuku, všetky triedy, surové199 kcal / 100 g
- Roštenka steakHovädzie, slabina, roštenka (top loin steak), bez kostí, bez tukového okraja, chudé mäso a tuk, zarovnané na 0" tuku, všetky triedy, surové163 kcal / 100 g
Otázky o potravine Hovädzi hrb surový
Koľko kalórií obsahuje Hovädzi hrb surový v množstve 100 g?
Hovädzi hrb surový: 100 g obsahuje 211 kcal, 20 g bielkovín, 0 g sacharidov a 14 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzi hrb surový v množstve 50 g?
Hovädzi hrb surový: 50 g obsahuje 106 kcal, 10 g bielkovín, 0 g sacharidov a 6,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzi hrb surový v množstve 150 g?
Hovädzi hrb surový: 150 g obsahuje 317 kcal, 30 g bielkovín, 0 g sacharidov a 20 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzi hrb surový v množstve 200 g?
Hovädzi hrb surový: 200 g obsahuje 422 kcal, 40 g bielkovín, 0 g sacharidov a 27 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzi hrb surový v množstve 250 g?
Hovädzi hrb surový: 250 g obsahuje 528 kcal, 51 g bielkovín, 0 g sacharidov a 34 g tukov.
Zdroj: Canadian Nutrient File 6102 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
