Zistite, čo máte na tanieri
Hovädzea kvetová špička
Kalórie a výživové údaje
novozélandské, dovážané, oddeliteľné chudé a tuk, surové
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 145 kcal —
- Bielkoviny 22 g 43%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 6,5 g 8%
- Nasýtené tuky 2,2 g 11%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 49 mg 2%
- Cholesterol 55 mg 18%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 7 µg 1%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0,1 µg 1%
- Vitamín E 0,31 mg 2%
- Tiamín (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavín (B2) 0,12 mg 9%
- Niacín (B3) 2,7 mg 17%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,58 mg 12%
- Vitamín B6 0,27 mg 16%
- Vitamín B12 2,1 µg 89%
Minerály
- Vápnik 4 mg 0%
- Železo 2,3 mg 13%
- Horčík 22 mg 5%
- Fosfor 190 mg 15%
- Draslík 341 mg 7%
- Zinok 3,4 mg 31%
- Meď 0,11 mg 12%
- Mangán 0,01 mg 0%
- Selén 1,5 µg 3%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 145 | 22 g | 0 g | 6,5 g |
| 1 porcia | 113 g | 164 | 25 g | 0 g | 7,3 g |
| 2 porcie | 226 g | 328 | 49 g | 0 g | 15 g |
| ½ porcie | 56,5 g | 82 | 12 g | 0 g | 3,7 g |
| 3 porcie | 339 g | 492 | 73 g | 0 g | 22 g |
| 4 porcie | 452 g | 655 | 98 g | 0 g | 29 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 11 g | 0 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 218 | 33 g | 0 g | 9,8 g |
| 200 g | 200 g | 290 | 43 g | 0 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 363 | 54 g | 0 g | 16 g |
Podobné potraviny
- Hovädzie vnútro stehnanový zéland, importované, surové128 kcal / 100 g
- Hovädzie zadnésurové, brazílske134 kcal / 100 g
- Hovädzia roštenkanovozélandské, dovážané, oddeliteľné chudé a tuk, surové252 kcal / 100 g
- Hovädzí cube rolldovážané, chudé a tučné mäso, surové225 kcal / 100 g
- Hovädzí rumpsteak pečenýbedro, chudé a tučné, orez 3 mm, surové184 kcal / 100 g
- Hovädzia hruď – koniecnový zéland, importované, iba chudé, surové125 kcal / 100 g
- Špička hovädzieho hrudníkaHovädzie, Nový Zéland, dovážané, hruď koniec, oddeliteľné chudé a tuk, surové163 kcal / 100 g
- Jahňacie kolenonovozélandsky, dovezený, vykostený, iba chudé mäso, surový121 kcal / 100 g
- Jahňacie mäsonovozélandské, dovážané, vykostené, iba chudé mäso, varené, rýchlo pečené142 kcal / 100 g
- Spracovateľské hovädzienový zéland, dovážané, surové119 kcal / 100 g
Otázky o potravine Hovädzea kvetová špička
Koľko kalórií obsahuje Hovädzea kvetová špička v množstve 100 g?
Hovädzea kvetová špička: 100 g obsahuje 145 kcal, 22 g bielkovín, 0 g sacharidov a 6,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzea kvetová špička v množstve 1 porcia (113 g)?
Hovädzea kvetová špička: 1 porcia (113 g) obsahuje 164 kcal, 25 g bielkovín, 0 g sacharidov a 7,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzea kvetová špička v množstve 2 porcie (226 g)?
Hovädzea kvetová špička: 2 porcie (226 g) obsahuje 328 kcal, 49 g bielkovín, 0 g sacharidov a 15 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzea kvetová špička v množstve ½ porcie (56,5 g)?
Hovädzea kvetová špička: ½ porcie (56,5 g) obsahuje 82 kcal, 12 g bielkovín, 0 g sacharidov a 3,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzea kvetová špička v množstve 3 porcie (339 g)?
Hovädzea kvetová špička: 3 porcie (339 g) obsahuje 492 kcal, 73 g bielkovín, 0 g sacharidov a 22 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzea kvetová špička v množstve 4 porcie (452 g)?
Hovädzea kvetová špička: 4 porcie (452 g) obsahuje 655 kcal, 98 g bielkovín, 0 g sacharidov a 29 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzea kvetová špička v množstve 50 g?
Hovädzea kvetová špička: 50 g obsahuje 73 kcal, 11 g bielkovín, 0 g sacharidov a 3,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzea kvetová špička v množstve 150 g?
Hovädzea kvetová špička: 150 g obsahuje 218 kcal, 33 g bielkovín, 0 g sacharidov a 9,8 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 174750 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
