Zistite, čo máte na tanieri
Špička hovädzieho hrudníka
Kalórie a výživové údaje
Hovädzie, Nový Zéland, dovážané, hruď koniec, oddeliteľné chudé a tuk, surové
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 163 kcal —
- Bielkoviny 20 g 40%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 9,2 g 12%
- Nasýtené tuky 3,7 g 18%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 49 mg 2%
- Cholesterol 55 mg 18%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 8 µg 1%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0,1 µg 1%
- Vitamín E 0,44 mg 3%
- Tiamín (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavín (B2) 0,05 mg 4%
- Niacín (B3) 4,1 mg 26%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,26 mg 5%
- Vitamín B6 0,3 mg 18%
- Vitamín B12 1,3 µg 55%
Minerály
- Vápnik 5 mg 0%
- Železo 1,9 mg 11%
- Horčík 20 mg 5%
- Fosfor 179 mg 14%
- Draslík 306 mg 7%
- Zinok 2,5 mg 23%
- Meď 0,1 mg 11%
- Mangán 0,01 mg 0%
- Selén 2,6 µg 5%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 163 | 20 g | 0 g | 9,2 g |
| 1 porcia | 113 g | 184 | 23 g | 0 g | 10 g |
| 2 porcie | 226 g | 368 | 45 g | 0 g | 21 g |
| ½ porcie | 56,5 g | 92 | 11 g | 0 g | 5,2 g |
| 3 porcie | 339 g | 553 | 68 g | 0 g | 31 g |
| 4 porcie | 452 g | 737 | 91 g | 0 g | 42 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 10 g | 0 g | 4,6 g |
| 150 g | 150 g | 245 | 30 g | 0 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 326 | 40 g | 0 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 408 | 50 g | 0 g | 23 g |
Podobné potraviny
- Hovädzie hrudnénový zéland, dovážané, iba oddeliteľné chudé, surové345 kcal / 100 g
- Hovädzie hrudzieHovädzie, Nový Zéland, dovážané, hrudník, iba oddeliteľné chudé, surové194 kcal / 100 g
- Hovädzia hruďbez tuku, surové254 kcal / 100 g
- Hovädzea kvetová špičkanovozélandské, dovážané, oddeliteľné chudé a tuk, surové145 kcal / 100 g
- Hovädzí pupekz nového zélandu, dovážané, chudé a tučné mäso oddeliteľné, surové161 kcal / 100 g
- Hovädzia hrudinachudé a tuk, orez 0 mm (0), dusené291 kcal / 100 g
- Jahňacie prsianovozélandské, dovážané, iba chudé mäso, surové149 kcal / 100 g
- Spracovateľské hovädzienový zéland, dovážané, surové119 kcal / 100 g
- Hovädzý podkožný tuknovozélandské, dovážané, surové685 kcal / 100 g
- Hovädzí flatz nového zélandu, dovážané, chudé a tučné mäso oddeliteľné, varené, dusené252 kcal / 100 g
Otázky o potravine Špička hovädzieho hrudníka
Koľko kalórií obsahuje Špička hovädzieho hrudníka v množstve 100 g?
Špička hovädzieho hrudníka: 100 g obsahuje 163 kcal, 20 g bielkovín, 0 g sacharidov a 9,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Špička hovädzieho hrudníka v množstve 1 porcia (113 g)?
Špička hovädzieho hrudníka: 1 porcia (113 g) obsahuje 184 kcal, 23 g bielkovín, 0 g sacharidov a 10 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Špička hovädzieho hrudníka v množstve 2 porcie (226 g)?
Špička hovädzieho hrudníka: 2 porcie (226 g) obsahuje 368 kcal, 45 g bielkovín, 0 g sacharidov a 21 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Špička hovädzieho hrudníka v množstve ½ porcie (56,5 g)?
Špička hovädzieho hrudníka: ½ porcie (56,5 g) obsahuje 92 kcal, 11 g bielkovín, 0 g sacharidov a 5,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Špička hovädzieho hrudníka v množstve 3 porcie (339 g)?
Špička hovädzieho hrudníka: 3 porcie (339 g) obsahuje 553 kcal, 68 g bielkovín, 0 g sacharidov a 31 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Špička hovädzieho hrudníka v množstve 4 porcie (452 g)?
Špička hovädzieho hrudníka: 4 porcie (452 g) obsahuje 737 kcal, 91 g bielkovín, 0 g sacharidov a 42 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Špička hovädzieho hrudníka v množstve 50 g?
Špička hovädzieho hrudníka: 50 g obsahuje 82 kcal, 10 g bielkovín, 0 g sacharidov a 4,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Špička hovädzieho hrudníka v množstve 150 g?
Špička hovädzieho hrudníka: 150 g obsahuje 245 kcal, 30 g bielkovín, 0 g sacharidov a 14 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 174742 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
