Zistite, čo máte na tanieri
Hovädzie hrudné
Kalórie a výživové údaje
nový zéland, dovážané, iba oddeliteľné chudé, surové
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 345 kcal —
- Bielkoviny 16 g 32%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 31 g 40%
- Nasýtené tuky 13 g 65%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 54 mg 2%
- Cholesterol 62 mg 21%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 9 µg 1%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0,2 µg 1%
- Vitamín E 0,29 mg 2%
- Tiamín (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavín (B2) 0,08 mg 6%
- Niacín (B3) 2,7 mg 17%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,26 mg 5%
- Vitamín B6 0,18 mg 10%
- Vitamín B12 1,4 µg 57%
Minerály
- Vápnik 9 mg 1%
- Železo 1,1 mg 6%
- Horčík 13 mg 3%
- Fosfor 118 mg 9%
- Draslík 223 mg 5%
- Zinok 2,7 mg 24%
- Meď 0,04 mg 4%
- Mangán 0 mg 0%
- Selén 2,5 µg 5%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 345 | 16 g | 0 g | 31 g |
| 1 porcia | 113 g | 390 | 18 g | 0 g | 35 g |
| 2 porcie | 226 g | 780 | 36 g | 0 g | 71 g |
| ½ porcie | 56,5 g | 195 | 8,9 g | 0 g | 18 g |
| 3 porcie | 339 g | 1170 | 54 g | 0 g | 106 g |
| 4 porcie | 452 g | 1559 | 72 g | 0 g | 141 g |
| 50 g | 50 g | 173 | 7,9 g | 0 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 518 | 24 g | 0 g | 47 g |
| 200 g | 200 g | 690 | 32 g | 0 g | 63 g |
| 250 g | 250 g | 863 | 40 g | 0 g | 78 g |
Podobné potraviny
- Špička hovädzieho hrudníkaHovädzie, Nový Zéland, dovážané, hruď koniec, oddeliteľné chudé a tuk, surové163 kcal / 100 g
- Hovädzia hruď – koniecnový zéland, importované, iba chudé, surové125 kcal / 100 g
- Hovädzie prsiachudé, orez 0 mm (0), surové157 kcal / 100 g
- Hovädzie hrudiecelé, chudé a tučné, orez 3 mm (1/8), surové253 kcal / 100 g
- Hovädzia hruďbez tuku, surové254 kcal / 100 g
- Hovädzí pupekz nového zélandu, dovážané, chudé a tučné mäso oddeliteľné, surové161 kcal / 100 g
- Jahňacie prsianovozélandské, dovážané, iba chudé mäso, surové149 kcal / 100 g
- Hovädzea kvetová špičkanovozélandské, dovážané, oddeliteľné chudé a tuk, surové145 kcal / 100 g
- Jahňacie bruchonovozélandské, dovážané, vykostené, chudé mäso a tuk, surové337 kcal / 100 g
- Teľacie hrudiesurové147 kcal / 100 g
Otázky o potravine Hovädzie hrudné
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie hrudné v množstve 100 g?
Hovädzie hrudné: 100 g obsahuje 345 kcal, 16 g bielkovín, 0 g sacharidov a 31 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie hrudné v množstve 1 porcia (113 g)?
Hovädzie hrudné: 1 porcia (113 g) obsahuje 390 kcal, 18 g bielkovín, 0 g sacharidov a 35 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie hrudné v množstve 2 porcie (226 g)?
Hovädzie hrudné: 2 porcie (226 g) obsahuje 780 kcal, 36 g bielkovín, 0 g sacharidov a 71 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie hrudné v množstve ½ porcie (56,5 g)?
Hovädzie hrudné: ½ porcie (56,5 g) obsahuje 195 kcal, 8,9 g bielkovín, 0 g sacharidov a 18 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie hrudné v množstve 3 porcie (339 g)?
Hovädzie hrudné: 3 porcie (339 g) obsahuje 1170 kcal, 54 g bielkovín, 0 g sacharidov a 106 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie hrudné v množstve 4 porcie (452 g)?
Hovädzie hrudné: 4 porcie (452 g) obsahuje 1559 kcal, 72 g bielkovín, 0 g sacharidov a 141 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie hrudné v množstve 50 g?
Hovädzie hrudné: 50 g obsahuje 173 kcal, 7,9 g bielkovín, 0 g sacharidov a 16 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie hrudné v množstve 150 g?
Hovädzie hrudné: 150 g obsahuje 518 kcal, 24 g bielkovín, 0 g sacharidov a 47 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 174740 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
