Zistite, čo máte na tanieri
Jahňacie brucho
Kalórie a výživové údaje
novozélandské, dovážané, vykostené, chudé mäso a tuk, surové
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 337 kcal —
- Bielkoviny 16 g 32%
- Sacharidy 0,3 g 0%
- Tuky 30 g 39%
- Nasýtené tuky 13 g 64%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 69 mg 3%
- Cholesterol 64 mg 21%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 20 µg 2%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0,1 µg 1%
- Vitamín E 0,58 mg 4%
- Tiamín (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavín (B2) 0,11 mg 8%
- Niacín (B3) 3,5 mg 22%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,37 mg 7%
- Vitamín B6 0,09 mg 5%
- Vitamín B12 1,6 µg 67%
Minerály
- Vápnik 6 mg 0%
- Železo 0,84 mg 5%
- Horčík 15 mg 4%
- Fosfor 129 mg 10%
- Draslík 240 mg 5%
- Zinok 2,4 mg 21%
- Meď 0,05 mg 6%
- Mangán 0 mg 0%
- Selén 3,1 µg 6%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 337 | 16 g | 0,3 g | 30 g |
| 1 porcia | 113 g | 381 | 18 g | 0,3 g | 34 g |
| 2 porcie | 226 g | 762 | 37 g | 0,6 g | 68 g |
| ½ porcie | 56,5 g | 190 | 9,1 g | 0,2 g | 17 g |
| 3 porcie | 339 g | 1142 | 55 g | 0,9 g | 102 g |
| 4 porcie | 452 g | 1523 | 73 g | 1,2 g | 136 g |
| 50 g | 50 g | 169 | 8,1 g | 0,1 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 506 | 24 g | 0,4 g | 45 g |
| 200 g | 200 g | 674 | 32 g | 0,5 g | 60 g |
| 250 g | 250 g | 843 | 40 g | 0,7 g | 75 g |
Podobné potraviny
- Jahňacie prsianovozélandské, dovážané, iba chudé mäso, surové149 kcal / 100 g
- Vykostený jahňací chrbatnový zéland, dovážané, chudé mäso a tuk, surové122 kcal / 100 g
- Jahňací chrbátiba chudé mäso, očistené na 1/4" tuku, výberové, surové143 kcal / 100 g
- Jahňacie rebroiba libové mäso, orezané na 1/4" tuku, choice, surové169 kcal / 100 g
- Jahňací rezzeňnovozélandský, dovážaný, iba chudé, surové142 kcal / 100 g
- Vykostené jahňacie karénovozélandské, dovážané, iba chudé mäso, surové120 kcal / 100 g
- Jahňacia sviečkovicanovozélandský, dovážané, oddeliteľné chudé a tuk, surové120 kcal / 100 g
- Novozélandské jahňacie rebrozmrazené, oddeliteľné chudé a tučné, zarovnané na 1/8" tuku, surové311 kcal / 100 g
- Hovädzí pupekz nového zélandu, dovážané, chudé a tučné mäso oddeliteľné, surové161 kcal / 100 g
- Čiastočne upravený jahňací chrbátnovozélandský, dovážaný, s orezaným libovým mäsom a tukom, surový240 kcal / 100 g
Otázky o potravine Jahňacie brucho
Koľko kalórií obsahuje Jahňacie brucho v množstve 100 g?
Jahňacie brucho: 100 g obsahuje 337 kcal, 16 g bielkovín, 0,3 g sacharidov a 30 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Jahňacie brucho v množstve 1 porcia (113 g)?
Jahňacie brucho: 1 porcia (113 g) obsahuje 381 kcal, 18 g bielkovín, 0,3 g sacharidov a 34 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Jahňacie brucho v množstve 2 porcie (226 g)?
Jahňacie brucho: 2 porcie (226 g) obsahuje 762 kcal, 37 g bielkovín, 0,6 g sacharidov a 68 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Jahňacie brucho v množstve ½ porcie (56,5 g)?
Jahňacie brucho: ½ porcie (56,5 g) obsahuje 190 kcal, 9,1 g bielkovín, 0,2 g sacharidov a 17 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Jahňacie brucho v množstve 3 porcie (339 g)?
Jahňacie brucho: 3 porcie (339 g) obsahuje 1142 kcal, 55 g bielkovín, 0,9 g sacharidov a 102 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Jahňacie brucho v množstve 4 porcie (452 g)?
Jahňacie brucho: 4 porcie (452 g) obsahuje 1523 kcal, 73 g bielkovín, 1,2 g sacharidov a 136 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Jahňacie brucho v množstve 50 g?
Jahňacie brucho: 50 g obsahuje 169 kcal, 8,1 g bielkovín, 0,1 g sacharidov a 15 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Jahňacie brucho v množstve 150 g?
Jahňacie brucho: 150 g obsahuje 506 kcal, 24 g bielkovín, 0,4 g sacharidov a 45 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 172631 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
