Zistite, čo máte na tanieri
Jahňacie brucho
Kalórie a výživové údaje
novozélandské, dovážané, vykostené, iba chudé mäso, varené, dusené
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 234 kcal —
- Bielkoviny 28 g 56%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 14 g 17%
- Nasýtené tuky 5,1 g 25%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 54 mg 2%
- Cholesterol 78 mg 26%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 10 µg 1%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,34 mg 2%
- Tiamín (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavín (B2) 0,15 mg 11%
- Niacín (B3) 3,3 mg 21%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,33 mg 7%
- Vitamín B6 0,09 mg 5%
- Vitamín B12 1,5 µg 64%
Minerály
- Vápnik 9 mg 1%
- Železo 1,2 mg 7%
- Horčík 18 mg 4%
- Fosfor 137 mg 11%
- Draslík 186 mg 4%
- Zinok 4,2 mg 38%
- Meď 0,1 mg 11%
- Mangán 0 mg 0%
- Selén 7,8 µg 14%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 234 | 28 g | 0 g | 14 g |
| 1 porcia | 85 g | 199 | 24 g | 0 g | 12 g |
| 2 porcie | 170 g | 398 | 47 g | 0 g | 23 g |
| ½ porcie | 42,5 g | 99 | 12 g | 0 g | 5,8 g |
| 3 porcie | 255 g | 597 | 71 g | 0 g | 35 g |
| 4 porcie | 340 g | 796 | 95 g | 0 g | 46 g |
| 50 g | 50 g | 117 | 14 g | 0 g | 6,8 g |
| 150 g | 150 g | 351 | 42 g | 0 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 468 | 56 g | 0 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 585 | 70 g | 0 g | 34 g |
Podobné potraviny
- Jahňacie prsianovozélandské, dovážané, iba chudé mäso, varené, dusené270 kcal / 100 g
- Jahňacie krkovičkynovozélandské, dovážané, iba chudé mäso, varené, dusené264 kcal / 100 g
- Jahňací chrbát chudýnovozélandské, dovážané, mrazené, chrbát, iba chudé, varené, grilované199 kcal / 100 g
- Jahňací rezzeňnovozélandský, dovážaný, iba chudé, surové142 kcal / 100 g
- Hovädzí pupekz nového zélandu, dovážané, len chudé mäso oddeliteľné, varené, dusené194 kcal / 100 g
- Jagnecký chrbátnovozélandský, dovážané, mrazené, chudé mäso a tuk oddeliteľné, uvarené, grilované315 kcal / 100 g
- Jagneacie zadné kolienkonovozélandské, dovážané, iba chudé mäso, varené, dusené196 kcal / 100 g
- Jahňacia sviečkovicanovozélandský, dovážané, iba chudé mäso, uvarené, rýchlo vyprážané155 kcal / 100 g
- Jahňacia kotletanovozélandský, dovážaný, chudé mäso a tuk, uvarené, rýchlo vyprážané332 kcal / 100 g
- Jagnečí chrbátnový zéland, mrazené, oddeliteľné chudé a tučné, rez 3 mm (1/8), grilované296 kcal / 100 g
Otázky o potravine Jahňacie brucho
Koľko kalórií obsahuje Jahňacie brucho v množstve 100 g?
Jahňacie brucho: 100 g obsahuje 234 kcal, 28 g bielkovín, 0 g sacharidov a 14 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Jahňacie brucho v množstve 1 porcia (85 g)?
Jahňacie brucho: 1 porcia (85 g) obsahuje 199 kcal, 24 g bielkovín, 0 g sacharidov a 12 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Jahňacie brucho v množstve 2 porcie (170 g)?
Jahňacie brucho: 2 porcie (170 g) obsahuje 398 kcal, 47 g bielkovín, 0 g sacharidov a 23 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Jahňacie brucho v množstve ½ porcie (42,5 g)?
Jahňacie brucho: ½ porcie (42,5 g) obsahuje 99 kcal, 12 g bielkovín, 0 g sacharidov a 5,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Jahňacie brucho v množstve 3 porcie (255 g)?
Jahňacie brucho: 3 porcie (255 g) obsahuje 597 kcal, 71 g bielkovín, 0 g sacharidov a 35 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Jahňacie brucho v množstve 4 porcie (340 g)?
Jahňacie brucho: 4 porcie (340 g) obsahuje 796 kcal, 95 g bielkovín, 0 g sacharidov a 46 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Jahňacie brucho v množstve 50 g?
Jahňacie brucho: 50 g obsahuje 117 kcal, 14 g bielkovín, 0 g sacharidov a 6,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Jahňacie brucho v množstve 150 g?
Jahňacie brucho: 150 g obsahuje 351 kcal, 42 g bielkovín, 0 g sacharidov a 20 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 174440 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
