Zistite, čo máte na tanieri
Jagnečí chrbát
Kalórie a výživové údaje
nový zéland, mrazené, oddeliteľné chudé a tučné, rez 3 mm (1/8), grilované
296
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny24 g
Sacharidy0 g
Tuky21 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 296 kcal —
- Bielkoviny 24 g 49%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 21 g 27%
- Nasýtené tuky 11 g 53%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 50 mg 2%
- Cholesterol 113 mg 38%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0,1 µg 1%
- Vitamín E 0,12 mg 1%
- Tiamín (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavín (B2) 0,37 mg 28%
- Niacín (B3) 7,9 mg 50%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,49 mg 10%
- Vitamín B6 0,11 mg 6%
- Folát (B9) 1 µg 0%
- Vitamín B12 2,5 µg 106%
Minerály
- Vápnik 23 mg 2%
- Železo 2,1 mg 12%
- Horčík 20 mg 5%
- Fosfor 213 mg 17%
- Draslík 164 mg 3%
- Zinok 2,8 mg 25%
- Meď 0,11 mg 12%
- Mangán 0,02 mg 1%
- Selén 2,1 µg 4%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 296 | 24 g | 0 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 148 | 12 g | 0 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 444 | 37 g | 0 g | 32 g |
| 200 g | 200 g | 592 | 49 g | 0 g | 43 g |
| 250 g | 250 g | 740 | 61 g | 0 g | 53 g |
Podobné potraviny
- Jagnecký chrbátnovozélandský, dovážané, mrazené, chudé mäso a tuk oddeliteľné, uvarené, grilované315 kcal / 100 g
- Jahňací chrbát chudýnovozélandské, dovážané, mrazené, chrbát, iba chudé, varené, grilované199 kcal / 100 g
- Jahňací chrbátoddeliteľné chudé a tuk, zarovnané na 3 mm tuku, výberové, varené, grilované297 kcal / 100 g
- Jahňacia kotletanový zéland, mrazené, chudé a tučné, grilované315 kcal / 100 g
- Vykostené jahňacie karénovozélandské, dovážané, iba chudé mäso, surové120 kcal / 100 g
- Vykostený jahňací chrbatnový zéland, dovážané, chudé mäso a tuk, surové122 kcal / 100 g
- Jahňacie sedlonovozélandský, dovážaný, s tukom, uvarené, rýchlo pečené274 kcal / 100 g
- Pečeň z vykosteného jahňacieho chrbtanový zéland, dovážané, chudé mäso a tuk, varené, rýchlo pečené157 kcal / 100 g
- Jahňacia sviečkovicanovozélandský, dovážané, iba chudé mäso, uvarené, rýchlo vyprážané155 kcal / 100 g
- Pečeň z jahňacieho chrbtanový zéland, dovážané, iba chudé mäso, varené, rýchlo pečené162 kcal / 100 g
Otázky o potravine Jagnečí chrbát
Koľko kalórií obsahuje Jagnečí chrbát v množstve 100 g?
Jagnečí chrbát: 100 g obsahuje 296 kcal, 24 g bielkovín, 0 g sacharidov a 21 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Jagnečí chrbát v množstve 50 g?
Jagnečí chrbát: 50 g obsahuje 148 kcal, 12 g bielkovín, 0 g sacharidov a 11 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Jagnečí chrbát v množstve 150 g?
Jagnečí chrbát: 150 g obsahuje 444 kcal, 37 g bielkovín, 0 g sacharidov a 32 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Jagnečí chrbát v množstve 200 g?
Jagnečí chrbát: 200 g obsahuje 592 kcal, 49 g bielkovín, 0 g sacharidov a 43 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Jagnečí chrbát v množstve 250 g?
Jagnečí chrbát: 250 g obsahuje 740 kcal, 61 g bielkovín, 0 g sacharidov a 53 g tukov.
Zdroj: Canadian Nutrient File 4816 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
