Zistite, čo máte na tanieri
Jagnečí chrbát
Kalórie a výživové údaje
nový zéland, mrazené, oddeliteľné chudé a tučné, rez 3 mm (1/8), surové
273
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny17 g
Sacharidy0 g
Tuky22 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 273 kcal —
- Bielkoviny 17 g 34%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 22 g 28%
- Nasýtené tuky 11 g 56%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 39 mg 2%
- Cholesterol 82 mg 27%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0,1 µg 1%
- Vitamín E 0,15 mg 1%
- Tiamín (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavín (B2) 0,3 mg 23%
- Niacín (B3) 6,9 mg 43%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,5 mg 10%
- Vitamín B6 0,12 mg 7%
- Folát (B9) 1 µg 0%
- Vitamín B12 2,1 µg 89%
Minerály
- Vápnik 17 mg 1%
- Železo 1,6 mg 9%
- Horčík 15 mg 4%
- Fosfor 170 mg 14%
- Draslík 128 mg 3%
- Zinok 1,9 mg 18%
- Meď 0,09 mg 10%
- Mangán 0,02 mg 1%
- Selén 1,5 µg 3%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 273 | 17 g | 0 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 137 | 8,6 g | 0 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 410 | 26 g | 0 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 546 | 34 g | 0 g | 44 g |
| 250 g | 250 g | 683 | 43 g | 0 g | 55 g |
Podobné potraviny
- Jagnecký chrbátnovozélandský, dovážané, mrazené, chudé mäso a tuk oddeliteľné, uvarené, grilované315 kcal / 100 g
- Jahňací chrbátoddeliteľné chudé a tuk, zarovnané na 3 mm tuku, výberové, surové279 kcal / 100 g
- Vykostený jahňací chrbatnový zéland, dovážané, chudé mäso a tuk, surové122 kcal / 100 g
- Jahňací rezzeňnovozélandský, dovážaný, iba chudé, surové142 kcal / 100 g
- Vykostené jahňacie karénovozélandské, dovážané, iba chudé mäso, surové120 kcal / 100 g
- Jahňacie sedlonovozélandský, dovážaný, s tukom, surové273 kcal / 100 g
- Jahňacia sviečkovicanovozélandský, dovážané, oddeliteľné chudé a tuk, surové120 kcal / 100 g
- Jahňacia kotletanový zéland, mrazené, chudé a tučné, grilované315 kcal / 100 g
- Jahňacie rebroiba libové mäso, orezané na 1/4" tuku, choice, surové169 kcal / 100 g
- Kanadské jahňacie karékanadské, karé, chudé, surové120 kcal / 100 g
Otázky o potravine Jagnečí chrbát
Koľko kalórií obsahuje Jagnečí chrbát v množstve 100 g?
Jagnečí chrbát: 100 g obsahuje 273 kcal, 17 g bielkovín, 0 g sacharidov a 22 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Jagnečí chrbát v množstve 50 g?
Jagnečí chrbát: 50 g obsahuje 137 kcal, 8,6 g bielkovín, 0 g sacharidov a 11 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Jagnečí chrbát v množstve 150 g?
Jagnečí chrbát: 150 g obsahuje 410 kcal, 26 g bielkovín, 0 g sacharidov a 33 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Jagnečí chrbát v množstve 200 g?
Jagnečí chrbát: 200 g obsahuje 546 kcal, 34 g bielkovín, 0 g sacharidov a 44 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Jagnečí chrbát v množstve 250 g?
Jagnečí chrbát: 250 g obsahuje 683 kcal, 43 g bielkovín, 0 g sacharidov a 55 g tukov.
Zdroj: Canadian Nutrient File 4815 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
