Zistite, čo máte na tanieri
kanadské jahňacie karé
Kalórie a výživové údaje
kanadské, karé, chudé, surové
120
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny23 g
Sacharidy0 g
Tuky3,3 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 120 kcal —
- Bielkoviny 23 g 45%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 3,3 g 4%
- Nasýtené tuky 1,4 g 7%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 82,9 mg 4%
- Cholesterol 72,4 mg 24%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 3,3 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0,1 µg 1%
- Vitamín E 0,19 mg 1%
- Tiamín (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavín (B2) 0,38 mg 29%
- Niacín (B3) 7,8 mg 49%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,66 mg 13%
- Vitamín B6 0,45 mg 26%
- Folát (B9) 14 µg 4%
- Vitamín B12 1,6 µg 68%
Minerály
- Vápnik 22,2 mg 2%
- Železo 1,3 mg 7%
- Horčík 27 mg 6%
- Fosfor 190 mg 15%
- Draslík 320 mg 7%
- Zinok 3,2 mg 29%
- Meď 0,13 mg 14%
- Mangán 0,02 mg 1%
- Selén 23,6 µg 43%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 120 | 23 g | 0 g | 3,3 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 11 g | 0 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 180 | 34 g | 0 g | 4,9 g |
| 200 g | 200 g | 240 | 45 g | 0 g | 6,6 g |
| 250 g | 250 g | 300 | 56 g | 0 g | 8,2 g |
Podobné potraviny
- Jagneci chrbátkanadské, chudé a tučné, rez 3 mm, surové194 kcal / 100 g
- Kanadské jahňacie rebierkochudé, surové129 kcal / 100 g
- Kanadské jahňacie rebrokanadské, rebro, chudé a tučné, 3mm orez, surové218 kcal / 100 g
- Jahňací chrbátiba chudé mäso, očistené na 1/4" tuku, výberové, surové143 kcal / 100 g
- Vykostené jahňacie karénovozélandské, dovážané, iba chudé mäso, surové120 kcal / 100 g
- Jagnecký chrbátaustrálsky, dovážaný, čerstvý, oddeliteľné chudé a tuk, očistené na 1/8" tuku, surový203 kcal / 100 g
- Jahňacinakanadské, zložené rezy, chudé a tučné, orez 3 mm (1/8), surové243 kcal / 100 g
- Vykostený jahňací chrbatnový zéland, dovážané, chudé mäso a tuk, surové122 kcal / 100 g
- Jagnece stehnokanadské, celé, chudé, surové113 kcal / 100 g
- Telecí chrbátchudé, surové114 kcal / 100 g
Otázky o potravine kanadské jahňacie karé
Koľko kalórií obsahuje kanadské jahňacie karé v množstve 100 g?
kanadské jahňacie karé: 100 g obsahuje 120 kcal, 23 g bielkovín, 0 g sacharidov a 3,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje kanadské jahňacie karé v množstve 50 g?
kanadské jahňacie karé: 50 g obsahuje 60 kcal, 11 g bielkovín, 0 g sacharidov a 1,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje kanadské jahňacie karé v množstve 150 g?
kanadské jahňacie karé: 150 g obsahuje 180 kcal, 34 g bielkovín, 0 g sacharidov a 4,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje kanadské jahňacie karé v množstve 200 g?
kanadské jahňacie karé: 200 g obsahuje 240 kcal, 45 g bielkovín, 0 g sacharidov a 6,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje kanadské jahňacie karé v množstve 250 g?
kanadské jahňacie karé: 250 g obsahuje 300 kcal, 56 g bielkovín, 0 g sacharidov a 8,2 g tukov.
Zdroj: Canadian Nutrient File 3445 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
