Zistite, čo máte na tanieri
Hovädzie hrudie
Kalórie a výživové údaje
surové, chudé a tučné
218
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny18 g
Sacharidy0 g
Tuky16 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 218 kcal —
- Bielkoviny 18 g 37%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 16 g 21%
- Nasýtené tuky 6,7 g 34%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 50 mg 2%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0,4 µg 2%
- Vitamín E 0,12 mg 1%
- Tiamín (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavín (B2) 0,21 mg 16%
- Niacín (B3) 4 mg 25%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,63 mg 13%
- Vitamín B6 0,43 mg 25%
- Biotín (B7) 1 µg 3%
- Folát (B9) 14 µg 4%
- Vitamín B12 2 µg 83%
Minerály
- Vápnik 4 mg 0%
- Železo 1,5 mg 8%
- Horčík 18 mg 4%
- Fosfor 160 mg 13%
- Draslík 280 mg 6%
- Zinok 2,9 mg 26%
- Meď 0,03 mg 3%
- Selén 6 µg 11%
- Jód 9 µg 6%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 218 | 18 g | 0 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 109 | 9,2 g | 0 g | 8 g |
| 150 g | 150 g | 327 | 28 g | 0 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 436 | 37 g | 0 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 545 | 46 g | 0 g | 40 g |
Podobné potraviny
- Hovädzie hrudie corned beefsolené, surové198 kcal / 100 g
- Hovädzie hrudie plochá polovicavykostené, iba oddelitelné chudé, zarovnané na 0" tuku, select, surové124 kcal / 100 g
- Hovädzia hruďbez tuku, surové254 kcal / 100 g
- Hovädzie hrudícelé, oddeliteľné chudé a tučné, očistené na 1/8" tuku, všetky triedy, surové253 kcal / 100 g
- Hovädzie prsiašpicatá polovina, oddelitelné chudé a tuk, zrezané na 1/8" tuku, všetky akosti, surové267 kcal / 100 g
- Hovädzí boksurové, chudé175 kcal / 100 g
- Hovädzia hruď stredná časťsurové200 kcal / 100 g
- Hovädzí steak na duseniehovädzie, surové, chudé139 kcal / 100 g
- Špička hovädzieho hrudníkaHovädzie, Nový Zéland, dovážané, hruď koniec, oddeliteľné chudé a tuk, surové163 kcal / 100 g
- Teľacie hrudiesurové147 kcal / 100 g
Otázky o potravine Hovädzie hrudie
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie hrudie v množstve 100 g?
Hovädzie hrudie: 100 g obsahuje 218 kcal, 18 g bielkovín, 0 g sacharidov a 16 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie hrudie v množstve 50 g?
Hovädzie hrudie: 50 g obsahuje 109 kcal, 9,2 g bielkovín, 0 g sacharidov a 8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie hrudie v množstve 150 g?
Hovädzie hrudie: 150 g obsahuje 327 kcal, 28 g bielkovín, 0 g sacharidov a 24 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie hrudie v množstve 200 g?
Hovädzie hrudie: 200 g obsahuje 436 kcal, 37 g bielkovín, 0 g sacharidov a 32 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie hrudie v množstve 250 g?
Hovädzie hrudie: 250 g obsahuje 545 kcal, 46 g bielkovín, 0 g sacharidov a 40 g tukov.
Zdroj: CoFID (UK) 18-013 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
