Zistite, čo máte na tanieri

Beef, entrecote "cap on", raw

Kalórie a výživové údaje

265
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny18 g
Sacharidy0 g
Tuky21 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 265 kcal —
  • Bielkoviny 18 g 36%
  • Sacharidy 0 g 0%
  • Tuky 21 g 27%
  • Nasýtené tuky 9 g 45%
  • Vláknina 0 g 0%
  • Cukry 0 g —
  • Sodík 54 mg 2%
  • Cholesterol 69 mg 23%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 25 µg 3%
  • Vitamín C 0 mg 0%
  • Vitamín D 0,8 µg 4%
  • Vitamín E 0,66 mg 4%
  • Vitamín K 0 µg 0%
  • Tiamín (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavín (B2) 0,16 mg 12%
  • Niacín (B3) 5,3 mg 33%
  • Kyselina pantoténová (B5) 0,6 mg 12%
  • Vitamín B6 0,4 mg 24%
  • Biotín (B7) 0 µg 0%
  • Folát (B9) 5 µg 1%
  • Vitamín B12 1,4 µg 58%
  • Cholín 43,1 mg 8%

Minerály

  • Vápnik 4 mg 0%
  • Železo 1,9 mg 11%
  • Horčík 19 mg 5%
  • Fosfor 170 mg 14%
  • Draslík 293 mg 6%
  • Zinok 3,9 mg 35%
  • Meď 0,06 mg 7%
  • Mangán 0,01 mg 0%
  • Selén 6,5 µg 12%
  • Jód 1,1 µg 1%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g26518 g0 g21 g
50 g50 g1329,1 g0 g11 g
150 g150 g39727 g0 g32 g
200 g200 g52936 g0 g43 g
250 g250 g66146 g0 g53 g

Otázky o potravine Beef, entrecote "cap on", raw

Koľko kalórií obsahuje Beef, entrecote "cap on", raw v množstve 100 g?

Beef, entrecote "cap on", raw: 100 g obsahuje 265 kcal, 18 g bielkovín, 0 g sacharidov a 21 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Beef, entrecote "cap on", raw v množstve 50 g?

Beef, entrecote "cap on", raw: 50 g obsahuje 132 kcal, 9,1 g bielkovín, 0 g sacharidov a 11 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Beef, entrecote "cap on", raw v množstve 150 g?

Beef, entrecote "cap on", raw: 150 g obsahuje 397 kcal, 27 g bielkovín, 0 g sacharidov a 32 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Beef, entrecote "cap on", raw v množstve 200 g?

Beef, entrecote "cap on", raw: 200 g obsahuje 529 kcal, 36 g bielkovín, 0 g sacharidov a 43 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Beef, entrecote "cap on", raw v množstve 250 g?

Beef, entrecote "cap on", raw: 250 g obsahuje 661 kcal, 46 g bielkovín, 0 g sacharidov a 53 g tukov.

Zdroj: Frida (Denmark) 1149 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny