Zistite, čo máte na tanieri

Beef, entrecote/rib eye, raw

Kalórie a výživové údaje

190
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny19 g
Sacharidy0 g
Tuky13 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 190 kcal —
  • Bielkoviny 19 g 37%
  • Sacharidy 0 g 0%
  • Tuky 13 g 16%
  • Nasýtené tuky 5,9 g 29%
  • Vláknina 0 g 0%
  • Cukry 0 g —
  • Sodík 43,5 mg 2%
  • Cholesterol 55,9 mg 19%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 0 µg 0%
  • Vitamín C 0 mg 0%
  • Vitamín D 0,54 µg 3%
  • Vitamín E 0,29 mg 2%
  • Vitamín K 0 µg 0%
  • Tiamín (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavín (B2) 0,16 mg 12%
  • Niacín (B3) 4,8 mg 30%
  • Kyselina pantoténová (B5) 2,4 mg 48%
  • Vitamín B6 0,18 mg 10%
  • Biotín (B7) 2,2 µg 7%
  • Folát (B9) 9,7 µg 2%
  • Vitamín B12 1,1 µg 44%
  • Cholín 47,9 mg 9%

Minerály

  • Vápnik 4,6 mg 0%
  • Železo 1,7 mg 9%
  • Horčík 18 mg 4%
  • Fosfor 163 mg 13%
  • Draslík 308 mg 7%
  • Zinok 4,3 mg 39%
  • Meď 0,1 mg 11%
  • Mangán 0,02 mg 1%
  • Selén 7,9 µg 14%
  • Jód 0 µg 0%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g19019 g0 g13 g
50 g50 g959,3 g0 g6,4 g
150 g150 g28528 g0 g19 g
200 g200 g38037 g0 g26 g
250 g250 g47647 g0 g32 g

Otázky o potravine Beef, entrecote/rib eye, raw

Koľko kalórií obsahuje Beef, entrecote/rib eye, raw v množstve 100 g?

Beef, entrecote/rib eye, raw: 100 g obsahuje 190 kcal, 19 g bielkovín, 0 g sacharidov a 13 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Beef, entrecote/rib eye, raw v množstve 50 g?

Beef, entrecote/rib eye, raw: 50 g obsahuje 95 kcal, 9,3 g bielkovín, 0 g sacharidov a 6,4 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Beef, entrecote/rib eye, raw v množstve 150 g?

Beef, entrecote/rib eye, raw: 150 g obsahuje 285 kcal, 28 g bielkovín, 0 g sacharidov a 19 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Beef, entrecote/rib eye, raw v množstve 200 g?

Beef, entrecote/rib eye, raw: 200 g obsahuje 380 kcal, 37 g bielkovín, 0 g sacharidov a 26 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Beef, entrecote/rib eye, raw v množstve 250 g?

Beef, entrecote/rib eye, raw: 250 g obsahuje 476 kcal, 47 g bielkovín, 0 g sacharidov a 32 g tukov.

Zdroj: Frida (Denmark) 1795 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny