Zistite, čo máte na tanieri
Jagnecké obličky
Kalórie a výživové údaje
drobné mäsové výrobky a vedľajšie produkty, surové
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 97 kcal —
- Bielkoviny 16 g 31%
- Sacharidy 0,8 g 0%
- Tuky 3 g 4%
- Nasýtené tuky 1 g 5%
- Vláknina 0 g 0%
- Sodík 156 mg 7%
- Cholesterol 337 mg 112%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 95 µg 11%
- Vitamín C 11 mg 12%
- Tiamín (B1) 0,62 mg 52%
- Riboflavín (B2) 2,2 mg 172%
- Niacín (B3) 7,5 mg 47%
- Kyselina pantoténová (B5) 4,2 mg 84%
- Vitamín B6 0,22 mg 13%
- Folát (B9) 28 µg 7%
- Vitamín B12 52,4 µg 2184%
Minerály
- Vápnik 13 mg 1%
- Železo 6,4 mg 35%
- Horčík 17 mg 4%
- Fosfor 246 mg 20%
- Draslík 277 mg 6%
- Zinok 2,2 mg 20%
- Meď 0,45 mg 50%
- Mangán 0,12 mg 5%
- Selén 127 µg 231%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 97 | 16 g | 0,8 g | 3 g |
| 1 porcia | 28,4 g | 27 | 4,5 g | 0,2 g | 0,8 g |
| 2 porcie | 56,7 g | 55 | 8,9 g | 0,5 g | 1,7 g |
| ½ porcie | 14,2 g | 14 | 2,2 g | 0,1 g | 0,4 g |
| 3 porcie | 85,1 g | 82 | 13 g | 0,7 g | 2,5 g |
| 4 porcie | 113,4 g | 110 | 18 g | 0,9 g | 3,3 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 7,9 g | 0,4 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 146 | 24 g | 1,2 g | 4,4 g |
| 200 g | 200 g | 194 | 32 g | 1,6 g | 5,9 g |
| 250 g | 250 g | 243 | 39 g | 2,1 g | 7,4 g |
Podobné potraviny
- Teľacie obličkyvnútornosti a vedľajšie produkty, surové99 kcal / 100 g
- Jahňacia obličkanovozélandský, dovážaný, surový84 kcal / 100 g
- Teleacie obličkysurové99 kcal / 100 g
- Jagnečia obličkasurové91 kcal / 100 g
- Jagnecká pečeňdrobné mäsové výrobky a vedľajšie produkty, surové139 kcal / 100 g
- Jahňacie pľúcamäso a vedľajšie produkty, surové95 kcal / 100 g
- Telecie obličkyvnútornosti a vedľajšie produkty, varené, dusené163 kcal / 100 g
- Jahňací mozogmäso a vedľajšie výrobky, surové122 kcal / 100 g
- Jahňacie srdcemäso a vedľajšie výrobky, surové122 kcal / 100 g
- Bravčové obličkyčerstvé, vnútornosti a vedľajšie produkty, surové100 kcal / 100 g
Otázky o potravine Jagnecké obličky
Koľko kalórií obsahuje Jagnecké obličky v množstve 100 g?
Jagnecké obličky: 100 g obsahuje 97 kcal, 16 g bielkovín, 0,8 g sacharidov a 3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Jagnecké obličky v množstve 1 porcia (28,4 g)?
Jagnecké obličky: 1 porcia (28,4 g) obsahuje 27 kcal, 4,5 g bielkovín, 0,2 g sacharidov a 0,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Jagnecké obličky v množstve 2 porcie (56,7 g)?
Jagnecké obličky: 2 porcie (56,7 g) obsahuje 55 kcal, 8,9 g bielkovín, 0,5 g sacharidov a 1,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Jagnecké obličky v množstve ½ porcie (14,2 g)?
Jagnecké obličky: ½ porcie (14,2 g) obsahuje 14 kcal, 2,2 g bielkovín, 0,1 g sacharidov a 0,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Jagnecké obličky v množstve 3 porcie (85,1 g)?
Jagnecké obličky: 3 porcie (85,1 g) obsahuje 82 kcal, 13 g bielkovín, 0,7 g sacharidov a 2,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Jagnecké obličky v množstve 4 porcie (113,4 g)?
Jagnecké obličky: 4 porcie (113,4 g) obsahuje 110 kcal, 18 g bielkovín, 0,9 g sacharidov a 3,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Jagnecké obličky v množstve 50 g?
Jagnecké obličky: 50 g obsahuje 49 kcal, 7,9 g bielkovín, 0,4 g sacharidov a 1,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Jagnecké obličky v množstve 150 g?
Jagnecké obličky: 150 g obsahuje 146 kcal, 24 g bielkovín, 1,2 g sacharidov a 4,4 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 174354 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
