Zistite, čo máte na tanieri
Jahňacie pľúca
Kalórie a výživové údaje
mäso a vedľajšie produkty, surové
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 95 kcal —
- Bielkoviny 17 g 33%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 2,6 g 3%
- Nasýtené tuky 0,9 g 4%
- Vláknina 0 g 0%
- Sodík 157 mg 7%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 27 µg 3%
- Vitamín C 31 mg 34%
- Tiamín (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavín (B2) 0,24 mg 18%
- Niacín (B3) 4,1 mg 26%
- Vitamín B6 0,11 mg 6%
- Folát (B9) 12 µg 3%
- Vitamín B12 3,9 µg 164%
Minerály
- Vápnik 10 mg 1%
- Železo 6,4 mg 36%
- Horčík 14 mg 3%
- Fosfor 219 mg 18%
- Draslík 238 mg 5%
- Zinok 1,8 mg 16%
- Meď 0,25 mg 28%
- Mangán 0,02 mg 1%
- Selén 17,7 µg 32%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 95 | 17 g | 0 g | 2,6 g |
| 1 porcia | 28,4 g | 27 | 4,7 g | 0 g | 0,7 g |
| 2 porcie | 56,7 g | 54 | 9,5 g | 0 g | 1,5 g |
| ½ porcie | 14,2 g | 13 | 2,4 g | 0 g | 0,4 g |
| 3 porcie | 85,1 g | 81 | 14 g | 0 g | 2,2 g |
| 4 porcie | 113,4 g | 108 | 19 g | 0 g | 2,9 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 8,4 g | 0 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 143 | 25 g | 0 g | 3,9 g |
| 200 g | 200 g | 190 | 33 g | 0 g | 5,2 g |
| 250 g | 250 g | 238 | 42 g | 0 g | 6,5 g |
Podobné potraviny
- Telacie plúcavnútornosti a vedľajšie produkty, surové90 kcal / 100 g
- Telecie pľúcasurové90 kcal / 100 g
- Jagnecké obličkydrobné mäsové výrobky a vedľajšie produkty, surové97 kcal / 100 g
- Bravčové pľúcačerstvé, vnútornosti a vedľajšie produkty, surové85 kcal / 100 g
- Jagnecká pečeňdrobné mäsové výrobky a vedľajšie produkty, surové139 kcal / 100 g
- Hovädzie pľúcasurové92 kcal / 100 g
- Baranie pľúcasurové94 kcal / 100 g
- Ovčie pľúcasurové90 kcal / 100 g
- Jahňacie srdcemäso a vedľajšie výrobky, surové122 kcal / 100 g
- Kozia pľúcasurové95 kcal / 100 g
Otázky o potravine Jahňacie pľúca
Koľko kalórií obsahuje Jahňacie pľúca v množstve 100 g?
Jahňacie pľúca: 100 g obsahuje 95 kcal, 17 g bielkovín, 0 g sacharidov a 2,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Jahňacie pľúca v množstve 1 porcia (28,4 g)?
Jahňacie pľúca: 1 porcia (28,4 g) obsahuje 27 kcal, 4,7 g bielkovín, 0 g sacharidov a 0,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Jahňacie pľúca v množstve 2 porcie (56,7 g)?
Jahňacie pľúca: 2 porcie (56,7 g) obsahuje 54 kcal, 9,5 g bielkovín, 0 g sacharidov a 1,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Jahňacie pľúca v množstve ½ porcie (14,2 g)?
Jahňacie pľúca: ½ porcie (14,2 g) obsahuje 13 kcal, 2,4 g bielkovín, 0 g sacharidov a 0,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Jahňacie pľúca v množstve 3 porcie (85,1 g)?
Jahňacie pľúca: 3 porcie (85,1 g) obsahuje 81 kcal, 14 g bielkovín, 0 g sacharidov a 2,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Jahňacie pľúca v množstve 4 porcie (113,4 g)?
Jahňacie pľúca: 4 porcie (113,4 g) obsahuje 108 kcal, 19 g bielkovín, 0 g sacharidov a 2,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Jahňacie pľúca v množstve 50 g?
Jahňacie pľúca: 50 g obsahuje 48 kcal, 8,4 g bielkovín, 0 g sacharidov a 1,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Jahňacie pľúca v množstve 150 g?
Jahňacie pľúca: 150 g obsahuje 143 kcal, 25 g bielkovín, 0 g sacharidov a 3,9 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 174359 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
