Zistite, čo máte na tanieri
Jagnecí brzlík
Kalórie a výživové údaje
vyprážaný v kukuricovom oleji
217
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny29 g
Sacharidy0 g
Tuky11 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 217 kcal —
- Bielkoviny 29 g 57%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 11 g 15%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 52 mg 2%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín C 23 mg 26%
- Tiamín (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavín (B2) 0,29 mg 22%
- Niacín (B3) 2,3 mg 14%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,8 mg 16%
- Vitamín B6 0,04 mg 2%
- Biotín (B7) 4 µg 13%
- Folát (B9) 9 µg 2%
- Vitamín B12 3 µg 125%
Minerály
- Vápnik 27 mg 2%
- Železo 1,8 mg 10%
- Horčík 34 mg 8%
- Fosfor 480 mg 38%
- Draslík 400 mg 9%
- Zinok 3,6 mg 33%
- Meď 0,4 mg 44%
- Mangán 0,08 mg 3%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 217 | 29 g | 0 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 109 | 14 g | 0 g | 5,7 g |
| 150 g | 150 g | 326 | 43 g | 0 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 434 | 57 g | 0 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 543 | 72 g | 0 g | 29 g |
Podobné potraviny
- Jagnečia obličkavyprážané v kukuričnom oleji188 kcal / 100 g
- Jahňacia pečienkavyprážané v kukuričnom oleji237 kcal / 100 g
- Jahňací brzlíksurový81 kcal / 100 g
- Ovčí týmusvarený91 kcal / 100 g
- Telacia pečeňvyprážané na kukuricnom oleji176 kcal / 100 g
- Telecí brzlíkdusené alebo grilované/vyprážané na panvici174 kcal / 100 g
- Kuracia pečienkavyprážané na kukuricovom oleji169 kcal / 100 g
- Jahňací mozogvyprážané na panvici273 kcal / 100 g
- Pásiky z jahňacej krkovičkyrestované na kukuricovom oleji, chudé a tučné301 kcal / 100 g
- Teleací brzlíksurový97 kcal / 100 g
Otázky o potravine Jagnecí brzlík
Koľko kalórií obsahuje Jagnecí brzlík v množstve 100 g?
Jagnecí brzlík: 100 g obsahuje 217 kcal, 29 g bielkovín, 0 g sacharidov a 11 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Jagnecí brzlík v množstve 50 g?
Jagnecí brzlík: 50 g obsahuje 109 kcal, 14 g bielkovín, 0 g sacharidov a 5,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Jagnecí brzlík v množstve 150 g?
Jagnecí brzlík: 150 g obsahuje 326 kcal, 43 g bielkovín, 0 g sacharidov a 17 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Jagnecí brzlík v množstve 200 g?
Jagnecí brzlík: 200 g obsahuje 434 kcal, 57 g bielkovín, 0 g sacharidov a 23 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Jagnecí brzlík v množstve 250 g?
Jagnecí brzlík: 250 g obsahuje 543 kcal, 72 g bielkovín, 0 g sacharidov a 29 g tukov.
Zdroj: CoFID (UK) 18-422 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
