Zistite, čo máte na tanieri

Hovädzie srdce

Kalórie a výživové údaje

surové

104
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny18 g
Sacharidy0 g
Tuky3,5 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 104 kcal —
  • Bielkoviny 18 g 36%
  • Sacharidy 0 g 0%
  • Tuky 3,5 g 4%
  • Nasýtené tuky 1,7 g 9%
  • Vláknina 0 g 0%
  • Cukry 0 g —
  • Sodík 88 mg 4%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín C 7 mg 8%
  • Vitamín E 0,45 mg 3%
  • Tiamín (B1) 0,45 mg 38%
  • Riboflavín (B2) 0,8 mg 62%
  • Niacín (B3) 6,3 mg 39%
  • Kyselina pantoténová (B5) 2,4 mg 48%
  • Vitamín B6 0,23 mg 14%
  • Biotín (B7) 2 µg 7%
  • Folát (B9) 4 µg 1%
  • Vitamín B12 13 µg 542%

Minerály

  • Vápnik 5 mg 0%
  • Železo 5 mg 28%
  • Horčík 22 mg 5%
  • Fosfor 210 mg 17%
  • Draslík 290 mg 6%
  • Zinok 1,8 mg 16%
  • Meď 0,37 mg 41%
  • Mangán 0,04 mg 2%
  • Selén 3 µg 5%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g10418 g0 g3,5 g
50 g50 g529,1 g0 g1,8 g
150 g150 g15627 g0 g5,3 g
200 g200 g20836 g0 g7 g
250 g250 g26046 g0 g8,8 g

Otázky o potravine Hovädzie srdce

Koľko kalórií obsahuje Hovädzie srdce v množstve 100 g?

Hovädzie srdce: 100 g obsahuje 104 kcal, 18 g bielkovín, 0 g sacharidov a 3,5 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Hovädzie srdce v množstve 50 g?

Hovädzie srdce: 50 g obsahuje 52 kcal, 9,1 g bielkovín, 0 g sacharidov a 1,8 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Hovädzie srdce v množstve 150 g?

Hovädzie srdce: 150 g obsahuje 156 kcal, 27 g bielkovín, 0 g sacharidov a 5,3 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Hovädzie srdce v množstve 200 g?

Hovädzie srdce: 200 g obsahuje 208 kcal, 36 g bielkovín, 0 g sacharidov a 7 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Hovädzie srdce v množstve 250 g?

Hovädzie srdce: 250 g obsahuje 260 kcal, 46 g bielkovín, 0 g sacharidov a 8,8 g tukov.

Zdroj: CoFID (UK) 18-398 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny