Zistite, čo máte na tanieri

Hovädzie srdce

Kalórie a výživové údaje

dusené

157
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny28 g
Sacharidy0 g
Tuky5,1 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 157 kcal —
  • Bielkoviny 28 g 56%
  • Sacharidy 0 g 0%
  • Tuky 5,1 g 7%
  • Nasýtené tuky 2,5 g 13%
  • Vláknina 0 g 0%
  • Cukry 0 g —
  • Sodík 65 mg 3%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín C 2 mg 2%
  • Vitamín E 0,72 mg 5%
  • Tiamín (B1) 0,21 mg 18%
  • Riboflavín (B2) 1,2 mg 92%
  • Niacín (B3) 4,9 mg 31%
  • Kyselina pantoténová (B5) 1,7 mg 34%
  • Vitamín B6 0,05 mg 3%
  • Biotín (B7) 5 µg 17%
  • Folát (B9) 5 µg 1%
  • Vitamín B12 13 µg 542%

Minerály

  • Vápnik 9 mg 1%
  • Železo 6,2 mg 34%
  • Horčík 25 mg 6%
  • Fosfor 250 mg 20%
  • Draslík 200 mg 4%
  • Zinok 3,3 mg 30%
  • Meď 0,78 mg 87%
  • Mangán 0,06 mg 3%
  • Selén 3 µg 5%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g15728 g0 g5,1 g
50 g50 g7914 g0 g2,6 g
150 g150 g23642 g0 g7,7 g
200 g200 g31456 g0 g10 g
250 g250 g39370 g0 g13 g

Otázky o potravine Hovädzie srdce

Koľko kalórií obsahuje Hovädzie srdce v množstve 100 g?

Hovädzie srdce: 100 g obsahuje 157 kcal, 28 g bielkovín, 0 g sacharidov a 5,1 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Hovädzie srdce v množstve 50 g?

Hovädzie srdce: 50 g obsahuje 79 kcal, 14 g bielkovín, 0 g sacharidov a 2,6 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Hovädzie srdce v množstve 150 g?

Hovädzie srdce: 150 g obsahuje 236 kcal, 42 g bielkovín, 0 g sacharidov a 7,7 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Hovädzie srdce v množstve 200 g?

Hovädzie srdce: 200 g obsahuje 314 kcal, 56 g bielkovín, 0 g sacharidov a 10 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Hovädzie srdce v množstve 250 g?

Hovädzie srdce: 250 g obsahuje 393 kcal, 70 g bielkovín, 0 g sacharidov a 13 g tukov.

Zdroj: CoFID (UK) 18-399 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny