Zistite, čo máte na tanieri

Bravčové srdce

Kalórie a výživové údaje

dusené

162
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny25 g
Sacharidy0 g
Tuky6,8 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 162 kcal —
  • Bielkoviny 25 g 50%
  • Sacharidy 0 g 0%
  • Tuky 6,8 g 9%
  • Vláknina 0 g 0%
  • Cukry 0 g —
  • Sodík 76 mg 3%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín C 2 mg 2%
  • Tiamín (B1) 0,15 mg 13%
  • Riboflavín (B2) 1,1 mg 88%
  • Niacín (B3) 4,7 mg 29%
  • Vitamín B6 0,31 mg 18%
  • Folát (B9) 3 µg 1%
  • Vitamín B12 2 µg 83%

Minerály

  • Vápnik 10 mg 1%
  • Železo 5,3 mg 29%
  • Horčík 20 mg 5%
  • Fosfor 220 mg 18%
  • Draslík 190 mg 4%
  • Zinok 2,9 mg 26%
  • Meď 0,6 mg 67%
  • Mangán 0,03 mg 1%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g16225 g0 g6,8 g
50 g50 g8113 g0 g3,4 g
150 g150 g24338 g0 g10 g
200 g200 g32450 g0 g14 g
250 g250 g40563 g0 g17 g

Otázky o potravine Bravčové srdce

Koľko kalórií obsahuje Bravčové srdce v množstve 100 g?

Bravčové srdce: 100 g obsahuje 162 kcal, 25 g bielkovín, 0 g sacharidov a 6,8 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Bravčové srdce v množstve 50 g?

Bravčové srdce: 50 g obsahuje 81 kcal, 13 g bielkovín, 0 g sacharidov a 3,4 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Bravčové srdce v množstve 150 g?

Bravčové srdce: 150 g obsahuje 243 kcal, 38 g bielkovín, 0 g sacharidov a 10 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Bravčové srdce v množstve 200 g?

Bravčové srdce: 200 g obsahuje 324 kcal, 50 g bielkovín, 0 g sacharidov a 14 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Bravčové srdce v množstve 250 g?

Bravčové srdce: 250 g obsahuje 405 kcal, 63 g bielkovín, 0 g sacharidov a 17 g tukov.

Zdroj: CoFID (UK) 18-401 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny