Zistite, čo máte na tanieri

Hovädzí jazyk

Kalórie a výživové údaje

iba mäso, dusené

242
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny19 g
Sacharidy0 g
Tuky18 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 242 kcal —
  • Bielkoviny 19 g 39%
  • Sacharidy 0 g 0%
  • Tuky 18 g 23%
  • Vláknina 0 g 0%
  • Cukry 0 g —
  • Sodík 860 mg 37%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín C 3 mg 3%
  • Tiamín (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavín (B2) 0,28 mg 22%
  • Niacín (B3) 2,6 mg 16%
  • Kyselina pantoténová (B5) 0,6 mg 12%
  • Vitamín B6 0,09 mg 5%
  • Biotín (B7) 2 µg 7%
  • Folát (B9) 11 µg 3%
  • Vitamín B12 4 µg 167%

Minerály

  • Vápnik 9 mg 1%
  • Železo 2,5 mg 14%
  • Horčík 13 mg 3%
  • Fosfor 140 mg 11%
  • Draslík 140 mg 3%
  • Zinok 3,8 mg 35%
  • Meď 0,09 mg 10%
  • Mangán 0,01 mg 0%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g24219 g0 g18 g
50 g50 g1219,7 g0 g9,2 g
150 g150 g36329 g0 g28 g
200 g200 g48439 g0 g37 g
250 g250 g60549 g0 g46 g

Otázky o potravine Hovädzí jazyk

Koľko kalórií obsahuje Hovädzí jazyk v množstve 100 g?

Hovädzí jazyk: 100 g obsahuje 242 kcal, 19 g bielkovín, 0 g sacharidov a 18 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Hovädzí jazyk v množstve 50 g?

Hovädzí jazyk: 50 g obsahuje 121 kcal, 9,7 g bielkovín, 0 g sacharidov a 9,2 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Hovädzí jazyk v množstve 150 g?

Hovädzí jazyk: 150 g obsahuje 363 kcal, 29 g bielkovín, 0 g sacharidov a 28 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Hovädzí jazyk v množstve 200 g?

Hovädzí jazyk: 200 g obsahuje 484 kcal, 39 g bielkovín, 0 g sacharidov a 37 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Hovädzí jazyk v množstve 250 g?

Hovädzí jazyk: 250 g obsahuje 605 kcal, 49 g bielkovín, 0 g sacharidov a 46 g tukov.

Zdroj: CoFID (UK) 18-426 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny