Zistite, čo máte na tanieri
Hovädzia pečeň
Kalórie a výživové údaje
varené, vyprážané na panvici
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 175 kcal —
- Bielkoviny 27 g 53%
- Sacharidy 5,2 g 2%
- Tuky 4,7 g 6%
- Nasýtené tuky 2,5 g 13%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 77 mg 3%
- Cholesterol 381 mg 127%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 7744 µg 860%
- Vitamín C 0,7 mg 1%
- Vitamín D 1,2 µg 6%
- Vitamín E 0,46 mg 3%
- Vitamín K 3,9 µg 3%
- Tiamín (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavín (B2) 3,4 mg 263%
- Niacín (B3) 17,5 mg 109%
- Kyselina pantoténová (B5) 6,9 mg 139%
- Vitamín B6 1 mg 60%
- Folát (B9) 260 µg 65%
- Vitamín B12 83,1 µg 3464%
- Cholín 418 mg 76%
Minerály
- Vápnik 6 mg 0%
- Železo 6,2 mg 34%
- Horčík 22 mg 5%
- Fosfor 485 mg 39%
- Draslík 351 mg 7%
- Zinok 5,2 mg 48%
- Meď 14,6 mg 1621%
- Mangán 0,36 mg 15%
- Selén 32,8 µg 60%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 175 | 27 g | 5,2 g | 4,7 g |
| 1 porcia | 85 g | 149 | 23 g | 4,4 g | 4 g |
| 2 porcie | 170 g | 298 | 45 g | 8,8 g | 8 g |
| ½ porcie | 42,5 g | 74 | 11 g | 2,2 g | 2 g |
| 3 porcie | 255 g | 446 | 68 g | 13 g | 12 g |
| 4 porcie | 340 g | 595 | 90 g | 18 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 88 | 13 g | 2,6 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 263 | 40 g | 7,7 g | 7 g |
| 200 g | 200 g | 350 | 53 g | 10 g | 9,4 g |
| 250 g | 250 g | 438 | 66 g | 13 g | 12 g |
Podobné potraviny
- Obaľovaná vyprážaná hovädzia pečeňvyprážané212 kcal / 100 g
- Hovädzia pečienkavyprážaná na panvici176 kcal / 100 g
- Telečia pečeňvedľajšie produkty, varené, vyprážané na panvici193 kcal / 100 g
- Jagnecká pečeňdrobné mäsové výrobky a vedľajšie produkty, varené, vyprážané na panvici238 kcal / 100 g
- Teľacia pečeňvnútornosti a vedľajšie produkty, surová140 kcal / 100 g
- Kuracia pečeňvyprážaná149 kcal / 100 g
- Jahňacia pečeňvyprážané na panvici238 kcal / 100 g
- Telečia pečienkavarené165 kcal / 100 g
- Jahňacia pečienkavarené162 kcal / 100 g
- Kuracia pečienkavarené160 kcal / 100 g
Otázky o potravine Hovädzia pečeň
Koľko kalórií obsahuje Hovädzia pečeň v množstve 100 g?
Hovädzia pečeň: 100 g obsahuje 175 kcal, 27 g bielkovín, 5,2 g sacharidov a 4,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzia pečeň v množstve 1 porcia (85 g)?
Hovädzia pečeň: 1 porcia (85 g) obsahuje 149 kcal, 23 g bielkovín, 4,4 g sacharidov a 4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzia pečeň v množstve 2 porcie (170 g)?
Hovädzia pečeň: 2 porcie (170 g) obsahuje 298 kcal, 45 g bielkovín, 8,8 g sacharidov a 8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzia pečeň v množstve ½ porcie (42,5 g)?
Hovädzia pečeň: ½ porcie (42,5 g) obsahuje 74 kcal, 11 g bielkovín, 2,2 g sacharidov a 2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzia pečeň v množstve 3 porcie (255 g)?
Hovädzia pečeň: 3 porcie (255 g) obsahuje 446 kcal, 68 g bielkovín, 13 g sacharidov a 12 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzia pečeň v množstve 4 porcie (340 g)?
Hovädzia pečeň: 4 porcie (340 g) obsahuje 595 kcal, 90 g bielkovín, 18 g sacharidov a 16 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzia pečeň v množstve 50 g?
Hovädzia pečeň: 50 g obsahuje 88 kcal, 13 g bielkovín, 2,6 g sacharidov a 2,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzia pečeň v množstve 150 g?
Hovädzia pečeň: 150 g obsahuje 263 kcal, 40 g bielkovín, 7,7 g sacharidov a 7 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 168627 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
